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1. 一個月寶寶睡覺不踏實，有哪些安眠的小妙招

對嬰兒來說，睡眠質量的好壞直接關繫到生長發育。

嬰兒的大腦發育還不健全，出生後幾乎大部分時間都處於睡眠狀態，每天有18~22個小時在睡，只有短時間的清醒，排除尿布濕了、不舒服了，嬰兒常常用哭來表示他累了，只要感到舒適，不用一會兒寶寶自然就能入睡。

如果家長馬上就抱起來，拍拍搖搖，或者含著乳 頭、奶嘴哄，這反而破壞了嬰兒本能的自然睡眠，形成新的條件反射，容易養成鬧覺的習慣，把大人也折騰得不輕。

3）「不抱不哄，讓寶寶哭累了就睡覺」的方法不能盲目用

哭就是嬰兒表達自己需求的重要方式，餓了哭，尿布濕了哭，排便之後哭，冷了哭，熱了也哭，生病了哭，害怕了也哭，總之哭是他們的信號，比其他聲音都要強烈，想要引人關注他的生理和心理需要。

父母要做的是去觀察孩子為什麼哭，掌握孩子的哭因，及時給寶寶幫助，他自然就不哭了。

千萬不能認為哭是嬰兒無理取鬧，是孩子嬌氣要哄，就聽之任之漠不關心，這樣帶來的後果更嚴重，比如他哭是尿布濕了，不管不換就是尿布疹，或者孩子害怕了，你一直不管，那他心理會缺乏安全感，隨著成長容易有情感障礙。

常說不要一哭就抱起來哄哄、拍拍、搖搖，是因為這反而會破壞嬰兒的自然睡眠規律，形成新的條件反射，養成鬧覺的壞習慣。

如果不是餓了生病了尿布濕了等生理原因，嬰兒的哭常常是疲倦的信號，睡不安穩，父母可以靠近嬰兒，一邊用手輕輕撫摸他的頭，一邊發生單調低弱的噢噢聲，或者輕拍他的背部哼一些柔和的調子，讓他有安全感，通常就重新入睡了。

2. 如何培養孩子入睡難、入睡晚、起不來

首先要對自己寶寶有一個了解，了解寶寶的身體狀態，另外就是，在寶寶睡覺之前一定要讓寶寶吃飽，吃飽後這樣才有利於寶寶睡覺，其次把寶寶放在床上，然後進行安撫，長此以往，寶寶就能慢慢進入睡眠。平時要多注意給孩子一些關心，讓孩子學會獨立，多注意孩子哭鬧的時候不要第一時間去哄孩子，首先要檢查寶寶是否尿尿了，或者是身體不適了，要注意觀察。平時一定要注意調理寶寶腸道，促進寶寶的消化。
每一個做母親的人都經歷過哄孩子睡覺的過程，哄孩子睡覺是個辛苦的工作，讓辛苦了一天的父母大傷腦筋。能夠自動入睡的孩子們是獨立的，非常省心。好的睡眠習慣應該從小養成，盡量讓孩子自己睡，可以在孩子睡前放些舒緩的音樂，也可以用玩具伴睡。為兒童營造安全、舒適的睡眠環境，使兒童能夠安然入睡。小孩睡覺的時候卧室要安靜，床上的被子要柔軟舒適。睡前不看刺激、驚險的電視，給孩子安全感，不要過於激動。睡前別吃糖，別吃得太飽。與孩子多溝通交流，也可以在睡前講故事，讓孩子知道自己睡覺是好事情
實際上，孩子的睡眠也是有一定規律的。

1個月之內的寶寶，每天睡眠時間很長，最長可以20小時以上，往往孩子醒來喝過奶之後就再次睡著，只要睡著了，媽媽稍微拍拍寶寶，就可以做點其他事情了。

2個月以上的寶寶，白天醒來的時長會越來越長，這時候開始，就可以訓練孩子不要奶睡，抱睡的習慣了，養成一種習慣，孩子往往在之後的幾個月里會持續這個習慣。

想要寶寶養成自主入睡的好習慣，需要注意一個原則，那就是：不要孩子一哼唧幾聲就趕緊跑過去抱著，可以先觀察一下，也許孩子只是翻個身，就會又接著睡起來了。

不要小瞧孩子，孩子自己是有接覺能力的。

有時候，孩子自主入睡難，也是大人干預得過多引起的。

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下面有幾個小建議和大家分享：

首先：出生後就不養成抱睡的習慣

在家庭里，如果爺爺奶奶都在，孩子又剛出生，可能都喜歡得不得了，於是這個抱一下，那個抱一下，孩子往往就抱習慣了，最好是養成不抱睡的習慣，寶寶喝完奶就安靜讓他睡著。

如果孩子哼唧，頂多在拍他兩下，他就會繼續接覺了。

我坐月子只有老媽來了一個月，一個月過後老媽就回去了，剩餘都是我自己來帶寶寶，也沒有太多時間和精力抱睡孩子，所以孩子反倒是天使寶寶，基本都是自己睡。

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2.白天盡量讓寶寶多玩一會

我記得大概一個多月時，我給他買那種氣球，可以飄到空中的，把氣球系在手腕處，兒子醒了時就會一拽一拽的自己玩，當時覺得很驚訝，沒想到一個多月的孩子也能理解這種上下運動的玩法。

2個月的寶寶，在吃飽後心情不錯的時候，可以放在小床上趴一會，鍛煉寶寶的頭頸方面的力量；白天寶寶醒來時多和寶寶互動一會，逗逗他，白天睡得少了，晚上就睡得多了。

3.適當放一些催眠曲

從小 我就是給孩子放著輕音樂睡覺，他每次聽到這個曲子都會更快地入睡，至今也是他特別喜歡聽的曲子。而且從小聽輕音樂，很訓練孩子的識別音樂的能力。

也可以放一些白噪音，很多寶媽反饋說白噪音對自己家孩子有用，大家也可以試試。

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4.每晚定時，環境安靜

每晚都按時讓孩子睡覺，作息規律，環境不要嘈雜，拉好窗簾，避免外界有刺眼的光線干擾到孩子。孩子小的時候我都是陪著孩子先入睡，等孩子睡著了在悄悄起床做自己的事。應該有很多媽媽是這樣的。

5.寶寶自己睡小床

很多媽媽為了哺乳方便，都是把孩子挨著自己睡覺，其實這樣反倒影響大人和孩子的睡眠。我家都是放在小床上，小床可以貼著床，這樣抱起孩子也方便，也不擔心睡覺時壓到寶寶，大人休息得也很好。

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6.裹緊寶寶的身體

寶寶在子宮里時一直處於一個溫暖恆定的環境中，而生出來之後外界的周圍都是空盪盪的，有光線有人聲，會有不安全感，可以用小毛毯將寶寶裹得緊實一些，讓孩子感覺還在一個熟悉的環境中，自主入睡也更容易。

7.揉揉小肚子，輕撫寶貝

睡前輕輕按摩寶貝小肚子，一定要輕柔，也起到安撫寶貝的作用，同時孩子如果有腹部不舒服，腹脹之類的也能起到撫慰的作用。

最後再提醒大家一句，寶貝缺鈣也容易睡得不踏實，如果檢測有缺鈣，需要適當補鈣。

兒子小時候有段時間睡得很不踏實，我給他補了一段時間鈣之後，他每天不僅睡得好，醒來後也不會哭著找我，而是開心地自己爬起來找我。

3. 小孩的祝福語有哪些

希望未來的日子，你都能快樂的成長，有個快樂美好的童年！以下是小編整理的給孩子的祝福語大全，歡迎閱讀！

1、彩虹是太陽的花邊，裝飾著晴朗的每一天，星星是月亮的蕾絲，點綴著浪漫的每一晚，快樂是生日的祝福，希望你擁有美妙的每一刻，親愛的，生日快樂。

2、今天是兒童節，貪玩的你今天別玩手機，玩了你就別收簡訊，收了你就別讀這條。哎，你還是讀了。我除了祝你節日快樂外，只想說：你這小孩子咋不聽話呢？

3、願你像顆種子，勇敢地沖破泥沙，將嫩綠的幼芽伸出地面，指向天空。

4、寶貝今天你以媽媽為榮明天媽媽以你為傲祝福乖乖永遠幸福快樂健康。

5、感謝你，寶貝。因為你，花朵開放，果實芳香，隨你而來的滿天希望！

6、希望新學期，在老師的辛勤培育下，殷茂稼在各方面都能更出色！更優秀！

7、恭喜！恭喜！祝小寶寶健康成長，平安快樂！

8、航航盡管成績有所提高了，但是她的缺點還是沒有改掉，作業不自覺，脾氣很不好。我們真希望她能徹底改掉這些毛病，那你的成績會更好！

9、聽說你家添了一寶，我趕忙來道喜，一來沾沾喜氣。二來祝福送給孩子，願他茁壯成長。三來祝福初為人父母的你們，晉升快樂！

10、學好一樣東西並不容易，我們理解你，孩子，加油。

4. 坐完月子自己獨立帶孩子很不切實際嗎

我曾經是從小家裡有傭人，什麼都不會做的，做飯都是網路學的，我就一直自己帶孩子，現在准備帶2個，等第二個1歲多左右就要快點出來賺錢。帶孩子期間也有接一下小活賺錢。

4）有時候累了叫叫外賣，我拖地用大大平板拖，有時候懶直接拖和掃一起又快不是很乾凈，

這些都是本人的經驗，可能每個人都不一樣！希望對你有幫助！不喜勿噴！

1）蒸吃的，因為免費送的，小壯熊送的，很好用。又快，我買過其他牌子的不好用，火力慢，蒸得慢。不知道什麼牌子，2）奶瓶烘乾消毒，價錢便宜。3）

沒有用過，之前那個壞了，這個是奶粉送的，4）平板拖大的，可以拖垃圾和拖地一起快，省約時間，但不會很乾凈！

5. 孩子喜歡奶睡、抱睡，怎樣哄娃睡覺才是正確的方式

導語

新出生的小寶寶除了睡覺就是喝奶，而且睡眠對小寶寶來說是最重要的事情。一天24小時，有的寶寶甚至能睡20多個小時，由此可以看出睡覺就像孩子的工作一樣，也是孩子能夠健康長大的主要因素。

可是有一些新手的父母，對於小寶寶的睡眠卻沒有足夠的重視，他們甚至還會用一些錯誤的哄睡方法來養育寶寶。

當然，小寶寶們的性格不同，有的寶寶可能不需要哄睡就能安然進入夢鄉，可也有一些寶寶必須要媽媽哄著才能安安靜靜的睡著。

結語

如何在寶寶成長階段養成特別好的睡眠習慣是媽媽們非常重視的一個問題，可是寶寶入睡的過程中，以上六大禁忌媽媽們一定要謹記。這樣才能讓小寶寶更加健康的生長，也才能讓寶寶的睡眠更順暢。

6. 什麼樣的故事才適合睡前給寶寶講，小心越講越興奮

寶寶睡前故事全集

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睡前故事一般都是以童話為主題，故事的情節一般不會有過於激烈的情節，且大多數都以美好的結局結尾。這些簡單有趣的故事幫助給孩子樹立良好的人格。

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7. 經常聽音樂睡覺的嬰兒，是不是長大後情智更高

寶寶睡眠一晚上有深睡眠和淺睡眠交替進行，淺睡眠時，容易打擾到寶寶。寶寶入睡後，也是大腦在消除一天不需要的信息，所以給寶寶安靜的睡眠環境非常重要。或者是小青蛙在呱呱的叫。很多細心的父母都會發現，孩子聽音樂的時候，全身會跟著音樂的節拍動起來，這說明孩子聽得比較認真，而且也想去了解這奇妙的旋律。經常讓嬰兒聽音樂，能夠促進腦部發育，能提高寶寶的形象思維能力，有效開發寶寶的智力。聽音樂的時間不能過長，否則容易造成聽力疲勞。

而對於寶寶而言，睡眠還有另一個重要功能：生長。 特別是在嬰兒期，促進生長作用的生長激來70%- 80%都是在睡眠過程中分泌的。體重和免疫力等體格發育。夜晚的睡眠中生長激素的分泌是平常的3倍多，生長激素能刺激骨骼生長。因此，希望孩子長得高，需要保證充足的睡眠。究顯示，嬰幼兒睡眠時生長激素的分泌量是非睡眠狀態的3倍+，充足的生長激素能促進嬰幼兒神經系統、大腦的發育，睡眠時間和質量，直接關繫到寶寶的生長！體也是一座生物鍾，睡眠需要復合生物規律的，長時間熬夜，或晚睡晚起，雖然保證睡眠的長度，但是擾亂了睡眠規律，會增加生理調節負擔，不利於發育生長。

8. 新生兒適合聽音樂睡覺嗎

新生兒睡覺時可以放一些輕緩的音樂，但是音量不能過於太大，會影響到嬰兒的聽力。寶媽通過輕緩的音樂可以給嬰兒帶來良好的睡眠環境，可以讓嬰兒盡快入睡，還能減少嬰兒出現驚醒等症狀。經常給嬰兒放輕緩樂曲，可以有助於嬰兒的大腦發育，寶媽無需過於擔心，聽輕緩的樂曲不僅可以改善嬰兒睡眠環境，還能有效調節媽媽的精神狀態。
寶寶剛出生時睡覺聽音樂是比較好的，但是在選擇音樂方面和音量以及聽音樂的時間方面要注意，要選擇柔和的音樂，音量不宜過大，聽音樂的時間不可過長。
意見建議：一般來說，剛出生的寶寶在睡覺前是可以給寶寶聽一些輕柔優雅的音樂的，音量要小一點，聽音樂的時間不能太長，最好控制在半個小時以下。在給寶寶選擇睡前音樂的時候應避免強烈暴力的音樂，音量一定要控制好，否則會影響寶寶的聽力。
睡覺是可以聽輕音樂的，能夠有助於睡眠。但是音樂的音量不要太高，寶寶鼻子不舒服，可能是分泌物不能夠及時排出，可以用奶水滴進鼻腔內。
讓孩子在音樂中睡去，應該選擇輕柔低緩的樂曲。可供選擇的輕柔溫和的兒歌，如《搖籃曲》、《安靜，小寶貝》、《池塘里的月亮》、《來自天上的祝福》、《媽咪的愛》、《天使寶貝》、《寧靜小世界》、《溫柔的夜》、《天使的聲音》、《天生星星下凡來》、《天真無邪》、《生之喜》、《奇妙的仙境》、《媽咪的懷抱里》。