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杠桿手鍛煉

發布時間:2024-10-09 01:13:12

『壹』 人做著使用杠桿原理怎樣把身體上的力發揮到手指上

你的手指有杠桿硬嗎,首先要想發揮到手指上,必須讓手指達到一定硬度,
金剛指

一指禪
,這些都是傳說,這是神話中的點穴功夫。天天用手指做俯卧撐,希望能有所見解

『貳』 扳手腕有什麼技巧

扳手腕不僅靠的是你肘部力量,最重要的是你是否能把你的力氣完全用出來。比如說有的人雖然手部的力量沒有那麼多力,但是他的手很短,如果你的力比他大但是你的手太長,那麼你在跟人家扳手腕的時候根本用不上力。還有就是在你扳手腕的時候你的腕部一定要穩,有些人在扳手腕的時候靠的就是把人家的手腕弄彎取勝的。我就說這些,希望能對你有所幫助!

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