髕骨費力杠桿

⑴ 臏骨骨折鍛煉的黃金期

在治療一個月後是鍛煉的黃金期。

髕骨骨折保守治療一月余膝關節活動疼痛不適，可以逐漸適量加強膝關節屈伸康復功能鍛煉，應用消炎健骨葯物促進恢復，一般恢復需要3月余。

具體方法如下：

1、用絲線作周圍固定,方法簡單且可用於粉碎性骨折

術後長腿石膏托固定患肢於伸膝位,約3～4周開始練習膝關節活動,但負重要到骨折癒合以後。督促指導病人及時練習,並按著要求進行。

2、及早開始鍛煉股四頭肌

如股四頭肌萎縮無力,則不能伸直膝關節,也就不能站立。主要是肌肉等長收縮運動,教會病人收縮方法,隨時活動。要求每小時作100次,為起床行走准備條件。

3、髕骨被動活動

如病情容許,在晨晚間照顧護士時,可將髕骨向左右兩側推動頻頻,隨時走到病床旁發言時也推動幾下,以防備髕骨的樞紐關頭面粘連。囑告病人坐起時,本身也要隨時推動。

4、保守療法

將患肢置於長腿石膏托上,固定於伸膝位3～4周。去除外固定後,即開始逐步練習膝關節伸屈活動。對於無移位或移位輕微的骨折,可以使用單純的外固定。外固定方法多用石膏固定。

(1)髕骨費力杠桿擴展閱讀：

髕骨是膝關節的重要組成部分,是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%,尤其在伸直膝關節的最後10°-15°時,髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折後如處理不當將會嚴重影響膝關節的活動,甚至造成終生殘疾。

由於髕骨切除後可導致永久性的膝關節功能受限。伸膝力量減弱,並可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折後應盡量保存髕骨的完整,不主張進行髕骨切除。髕骨與股骨內外髁的前方形成髕股關節,髕骨骨折後應盡量恢復關節面的平整,以減少創傷性髕股關節炎的發生。

參考資料：網路知道-髕骨骨折

⑵ 髕骨在骨骼構造中的作用

簡單點說，髕骨就是起杠桿作用，如果手術取出後股四頭肌的肌力量減少30%-40%。

⑶ 髕骨軟化問題

什麼是髕骨軟骨軟化症
髕骨軟骨軟化症是髕骨軟骨面因慢性損傷後，軟骨腫脹、龜裂、破碎、侵蝕、脫落，最後與之相對的股骨髁軟骨也發生相同病理改變，而形成髕股關節的骨關節病。

什麼原因引起髕骨軟骨軟化症
1．先天性髕骨發育障礙、位置異常及股骨髁大、小異常；或後天性膝關節內、外翻，脛骨外旋畸形等，均可使髕骨不穩定，成為慢性損傷的基礎。
2．膝關節長期、快速、用力屈伸，，增加髕股關節的磨損，是本病的常見原因。
3．各種原因所致關節滑液成分異常，均可使髕骨軟骨營養不良，易受到輕微傷力而產生退行性變。

髕骨軟骨軟化症有什麼症狀
一、青年運動員多見，初期為髕骨下疼痛，稍加活動後緩解，運動過久後又加重，休息後漸消失。隨病程延長疼痛時間多於緩解時間，以致不能下蹲，上下階梯困難或突然無力而摔倒。
二、髕骨邊緣壓痛，伸膝位擠壓或推動髕骨可有摩擦感，伴疼痛。單純髕骨軟骨損害時，無關節積液，後期形成髕股關節骨關節病時，可即發滑膜炎而出現關節積液。病程長者，可出現股四頭肌萎縮。

髕骨軟骨軟化症需要做哪些檢查
1.髕骨壓磨試驗 檢查時使髕骨與其相對的股骨髁間關節面互相擠壓研磨或上下左右滑動，有粗糙的磨擦感、磨擦聲和疼痛不適；或檢查者一手用力將髕骨推向一側，另一手拇指按壓髕骨邊緣後面可引起疼痛。有關節腔積液時，浮髕試驗可呈陽性。
2.單腿下蹲試驗 病人單腿持重，逐漸下蹲到90°～135°時出現疼痛，發軟，蹲下後單腿不能起立。
X線檢查：照膝關節正、側位及髕骨切線位X線片，早期無異常所見、晚期可因軟骨大部磨損，髕骨與股骨髁部間隙變窄，髕骨和股骨髁部邊緣可有骨質增生。
放射性核素骨顯像檢查時，側位顯示髕骨局限性放射性濃集，有早期診斷意義。
診斷髕骨軟化症的主要依據是髕骨後的疼痛，髕骨壓磨試驗和單腿下蹲試驗引起髕骨後疼痛。應該注意檢查有無合並半月板損傷和創傷性關節炎等。

如何治療
治療以非手術治療為主
1、出現症狀後首先制動膝關節一到二周，同時進行股四頭肌抗阻力鍛煉，以增加膝關節穩定性。
2、腫脹疼痛突然加劇時應進行冷敷，48小時後改用濕熱敷和理療。
3、抗炎葯氨糖美辛適度應用，既可止痛又可利於軟骨修復。
4、關節內注射玻璃酸鈉可增加關節液的粘稠性和潤滑功能，緩解疼痛和增加關節活動度。
5、關節腔封閉雖可緩解症狀，但對軟骨修復不利，應慎用。
6、嚴格非手術治療無效或有先天畸形者，可行手術治療。
手術目的：
1、增加髕骨在關節活動過程中的穩定性。
2、刮除髕骨關節軟骨上較小的侵蝕病灶，促進修復。
3、髕骨關節軟骨已完全破壞者有用髕骨切除方法減輕髕股關節骨關節病的發展，但術後膝關節明顯無力，難以從事重體力勞動。
髕骨軟骨只有零點四公分厚，平時是髕骨與股骨間的緩沖墊，當我們在跑步、爬樓梯或爬山時，膝蓋承受的負荷比平常加重好幾倍，如果大腿肌力不夠強，髕骨軟骨就很容易磨損。
髕骨軟骨軟化、受傷所引發的膝關節疼痛，尤好發於女性，她們平常走路、行動，與常人無異，但需要上下樓梯、彎曲起身時，膝蓋便開始隱隱作痛，因此在治療期間，應避免進行上述易使膝蓋費力的動作。
要擁有健康的膝關節，避免髕骨軟骨軟化及症狀惡化，首要工作就是依指導運動，以加強大腿的肌力，諸如背靠地的抬腿運動、游泳、騎腳踏車（椅墊需調高），都是很好的運動，但運動時要注意膝彎度不可超過九十度。
在日常生活上，髕骨軟化、受傷的患者，應避免蹲、跪、跑、跳、提重物等動作，坐立時雙腳最好伸直，降低膝蓋內的壓力，起身時最好握著扶手，以分擔膝蓋的受力。

根據統計，穿著高跟鞋且經常爬上樓梯的女性，膝關節負荷壓力是體重的三倍，穿著高跟下樓時，更可增加七至九倍，對於髕骨軟骨已受傷的女性患者而言，若能選擇一雙平底舒服的鞋子，將有益保護已受傷的軟骨，遠離疼痛的折磨。

⑷ 膝蓋髕骨骨折未癒合，到現在已經三年了，疼不舒服！

病情分析： 您好，髕骨是膝關節的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關節的最後10°-15°時，髕骨的作用更顯重要。
意見建議：您好，您這種情況時間比較久，建議您去醫院檢查一下，看看是保守治療還是手術治療，別拖了，不然更加嚴重就不好了，謝謝，祝您康復！

⑸ 請問下髕骨帶和護膝的區別在哪裡

何先森飯掃光 如果已經受傷了，停跑、就醫和觀察。 髕骨帶可以提供更強的支撐，但更強的支撐也意味著更大的束縛，因為髕骨帶在纏繞的時候會給膝蓋窩處也帶來緊束的效果，你就沒那麼容易彎曲你的腿部了，會跑的更費力。 後面鏤空的護膝不會有這個問題但支撐能力不足。 跑步最有用的是支撐關節的強壯肌肉、正確的跑步姿勢、合適的場地和一雙不錯的跑鞋，最後，永遠記得要循序漸進——意志力強是好事，但過量運動就會帶來損傷。C 個人用過髕骨帶，彈性護膝帶，和一般護膝。 感覺髕骨帶比較涼快，主要保護髕骨不會移動過大，同時對周邊的一圈韌帶有保護。 護膝帶保護最強大，但是對血液流通有影響，大負重的時候用。 一般護膝有點熱，但是對肌肉和韌帶的包覆略好。 何先森飯掃光 我錯了，我之前說的是護膝帶也就是運動綳帶一類，沒用過髕骨帶。

⑹ 人體最硬的骨頭

人體最硬的骨頭是髕骨。俗稱膝蓋骨，為股四頭肌肌腱中形成的一塊籽骨，也是全身最大的籽骨，呈扁粟狀，位於皮下，容易摸到，該骨上寬為底，尖向下，前面粗糙，後面光滑。

能上、下、左、右移動，對膝關節起保護作用髕骨後面光滑覆有軟骨與股骨髕面相接，前面粗糙，有股四頭肌肌腱通過。

(6)髕骨費力杠桿擴展閱讀

髕骨功能結構：

1、髕骨主要作用為：傳導並增強股四頭肌的作用；協助維持膝關節的穩定，保護膝關節，並在膝關節伸直過程中起滑車作用。

2、髕骨生物學特點表現：髕骨伸膝裝置的中間結構，能夠把股四頭肌產生的拉力傳向髕腱；髕骨增加對膝關節屈伸軸點的杠桿力臂，使股四頭肌的力矩增大。

⑺ 為什麼腿垂直於膝蓋,腰與小腿平行坐著,也就是直腰坐著.不彎曲身體就站不起來呢

要從人體力學的角度去分析，人在直腰坐立然後站起的狀態主要發力的肌群是大腿前側的股四頭肌，股四頭肌的止點是小腿的脛骨粗隆，雖然有髕骨存在但還是一個費力杠桿，所以很難站立起來。但是只要你的股四頭肌力量強大還有就是你的核心力量強，同樣可以站立起來的

⑻ 人體最硬的骨頭是牙齒還是顱骨啊

人體內最硬的骨頭是膝蓋骨。俗稱膝蓋骨，是股四頭肌肌腱上形成的籽骨。它也是全身最大的籽骨。它是平的和奶油狀，位於皮膚下，很容易感覺。

它可以上下左右移動，保護膝關節。髕骨背面光滑覆蓋著軟骨，與股骨髕骨表面接觸。前面很粗糙，四頭肌腱穿過。

(8)髕骨費力杠桿擴展閱讀：

髕骨功能結構：

1、髕骨的主要功能是引導和增強股四頭肌；協助穩定膝蓋，保護膝蓋，並在膝蓋拉直時充當滑車。

2、髕骨生物學特徵：髕骨伸膝器中部結構可將股四頭肌所產生的張力傳導至髕腱；髕骨增加了在膝關節屈伸點的杠桿臂，增加了股四頭肌的力矩。

參考資料：網路-髕骨

⑼ 髕骨是什麼位置

髕骨俗稱膝蓋骨，是股四頭肌肌腱中形成的一塊籽骨，也是全身最大的籽骨。

髕骨的特點：

呈扁粟狀，位於皮下，容易摸到，該骨上寬為底，尖向下，前面粗糙，後面光滑；能上、下、左、右移動，對膝關節起保護作用髕骨後面光滑覆有軟骨與股骨髕面相接，前面粗糙，有股四頭肌肌腱通過。

(9)髕骨費力杠桿擴展閱讀：

髕骨生物學特點表現：

髕骨伸膝裝置的中間結構，能夠把股四頭肌產生的拉力傳向髕腱；髕骨增加對膝關節屈伸軸點的杠桿力臂，使股四頭肌的力矩增大。

髕骨位置表淺，外力直接打擊可造成粉碎性骨折；間接暴力而引起橫形骨折。在髕骨骨折時，受股四頭肌的牽拉，骨折端容易產生移位。髕骨骨折屬關節內骨折。