俯卧撐卧下的杠桿原理

『壹』 俯卧撐、仰卧起坐分別是什麼杠桿

我給你2個網址
這個是俯卧撐的http://wenku..com/view/a1289eff04a1b0717fd5ddc3.html
這個是仰卧起坐http://v.youku.com/v_show/id_XMjA4NTIzNDI4.html
俯卧撐135做
仰卧起坐246做周日休息一天
你看看

『貳』 做俯卧撐運動是費力杠桿還是省力杠桿

這是費力杠桿 俯卧撐運動是為了鍛煉，最省力的是不做

『叄』 俯卧撐這個杠桿支持力的大小怎麼求

(1)確定杠桿支點的位置。
(2)分清杠桿受到的動力和阻力，明確其大小和方向，並盡可能地作出力的示意圖。
(3)確定每個力的力臂。
(4)根據杠桿平衡條件列出關系式並分析求解。
（1）結合人做俯卧撐的實際情況，分析動力臂與阻力臂的關系，判斷是哪類杠桿．（2）利用杠桿平衡的條件可以求出他的撐力，根據W=FS求出做的功
做俯卧撐時，胳膊用的力是動力，人的重力是阻力；以O為支點，從O到人的重力作用線的距離OB為阻力臂，從O到胳膊對身體支持力作用線的距離OA是動力臂，由圖可知阻力臂小於動力臂，所以是省力杠桿

『肆』 下學俯卧撐的杠桿原理圖。因為感覺到下斜俯卧撐比普通俯卧撐難做。誰能給我發一下原理圖，

原理很簡單 平地的幾乎是手和腳共同承擔體重 下斜的就跟站立一樣 腳太高 位置上不能分擔重量 而手在下 體重都壓在手上 腳越高 手就要承擔更重

『伍』 人體俯卧撐時的杠桿原理示意圖

在做俯卧撐時人體繞腳尖轉動，所以人體可以模型化為一根杠桿。腳尖為支點，人體重力作為阻力，手臂處的支撐力是動力。動力臂大於阻力臂，因此是一個省力杠桿。

在人體中，骨在肌拉力作用下圍繞關節軸轉動，作用和杠桿相同，人體的骨杠桿運動有三種形式：

1、衡杠桿：支點在力的作用點和重力作用點之間。如顱進行的仰頭和俯首運動。

2、省力杠桿：重力作用點在支點和力的作用點之間。如行走時提起足跟的動作，這種杠桿可以克服較大的體重。

3、速度杠桿：力的作用點在重力作用點和支點之間。如肘關節的活動，這種活動必須以較大的力才能克服較小的重力，但運動速度和范圍很大。

(5)俯卧撐卧下的杠桿原理擴展閱讀：

注意事項：

1、運動量不宜一次過大，要注意循序漸進，由易到難，由少到多，由輕到重。

2、根據用戶的體質狀況，控制合適的運動量，並長期堅持。

3、要做好准備和放鬆活動，防止受傷和肌肉拉傷。

4、做俯卧撐的個數應該可以一分鍾在二十個，總數可以做三十個左右。可以慢慢的加。以後越做越多。

5、同時不建議做標準的俯卧撐，可以選取高位俯卧撐鍛煉，即對牆練習，雙腳開立與肩同寬，距牆一臂遠，面牆站立，兩手掌撐在牆上，然後做肘關節屈伸運動。

『陸』 做俯卧撐運動的人可視為杠桿.手和腳各受多少力

分析：
（1）
俯卧撐
中的動力臂L1＝OA＝OB＋AB＝0.9m＋0.6m＝1.5m；
阻力臂L2＝OB＝0.9m．
（2）將身體勻速撐起，雙手對地面的壓力F：由杠桿原理得：F·L1＝G人·L2，
即 F×1.5m＝500N×0.9m，∴F＝300N．

民敏淘 | 14-06-03
俯卧撐不同的姿勢受力肌肉不同的，腳只起支撐作用，主要做功的是胸大肌，三角肌前束，肱三頭才對，手不受力~