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人俯卧撐杠桿壓強

發布時間:2022-05-06 08:24:41

1. 人體做俯卧撐時的杠桿原理

動力臂為O到手臂(即支持力作用線)的距離0.9m+0.6m=1.5m
阻力臂為O到重力作用線的距離0.9m

2. 俯卧撐做的累怎麼用物理來解釋 (比如說什麼因為人的質量大,體重重,收到的重力也就大。。之類的

如圖,人做俯卧撐時,相當於一個省力杠桿(動力臂>阻力臂)。由於骨骼和肌肉牽引力的關系,所以人會覺得費力,但實際上仍然是一個省力杠桿。

此時根據杠桿原理,其他條件不變的情況下,人手對地面的力與人的體重成正比。

3. 人體俯卧撐時的杠桿原理示意圖

在做俯卧撐時人體繞腳尖轉動,所以人體可以模型化為一根杠桿。腳尖為支點,人體重力作為阻力,手臂處的支撐力是動力。動力臂大於阻力臂,因此是一個省力杠桿。

在人體中,骨在肌拉力作用下圍繞關節軸轉動,作用和杠桿相同,人體的骨杠桿運動有三種形式:

1、衡杠桿:支點在力的作用點和重力作用點之間。如顱進行的仰頭和俯首運動。

2、省力杠桿:重力作用點在支點和力的作用點之間。如行走時提起足跟的動作,這種杠桿可以克服較大的體重。

3、速度杠桿:力的作用點在重力作用點和支點之間。如肘關節的活動,這種活動必須以較大的力才能克服較小的重力,但運動速度和范圍很大。

(3)人俯卧撐杠桿壓強擴展閱讀:

注意事項:

1、運動量不宜一次過大,要注意循序漸進,由易到難,由少到多,由輕到重。

2、根據用戶的體質狀況,控制合適的運動量,並長期堅持。

3、要做好准備和放鬆活動,防止受傷和肌肉拉傷。

4、做俯卧撐的個數應該可以一分鍾在二十個,總數可以做三十個左右。可以慢慢的加。以後越做越多。

5、同時不建議做標準的俯卧撐,可以選取高位俯卧撐鍛煉,即對牆練習,雙腳開立與肩同寬,距牆一臂遠,面牆站立,兩手掌撐在牆上,然後做肘關節屈伸運動。

4. 做俯卧撐的人承受自身重力多少

做俯卧撐運動的同學可視為杠桿.一同學重500N,P點可視為重心,O為支點.求將身體勻速撐起時,雙手對地面的壓力
已知:OB=0.9m,AB=0.6m,G=500N,h=0.4m,n=30,t=1min
求:OA=?OB=?F,W,P
(1)動力臂OA=OB+AB=1.5m、阻力臂OB=0.9m.
(2)F1L1=F2L2
F1×1.5m=500N×0.9m
F1=300N
(3)W=FS=300N×0.4m=120J
(4)P=
W
t

120J×30
60s
=60W
答:動力臂是1.5m,阻力臂是0.9m,雙手對地面的壓力是300N,身體撐起一次做的功是120J,1min內的功率是60W.
請按一下採納哦~O(∩_∩)O謝謝~

5. 俯卧撐這個杠桿支持力的大小怎麼求

(1)確定杠桿支點的位置。
(2)分清杠桿受到的動力和阻力,明確其大小和方向,並盡可能地作出力的示意圖。
(3)確定每個力的力臂。
(4)根據杠桿平衡條件列出關系式並分析求解。
(1)結合人做俯卧撐的實際情況,分析動力臂與阻力臂的關系,判斷是哪類杠桿.(2)利用杠桿平衡的條件可以求出他的撐力,根據W=FS求出做的功
做俯卧撐時,胳膊用的力是動力,人的重力是阻力;以O為支點,從O到人的重力作用線的距離OB為阻力臂,從O到胳膊對身體支持力作用線的距離OA是動力臂,由圖可知阻力臂小於動力臂,所以是省力杠桿

6. 做俯卧撐運動的人可視為杠桿.手和腳各受多少力

分析:
(1)
俯卧撐
中的動力臂L1=OA=OB+AB=0.9m+0.6m=1.5m;
阻力臂L2=OB=0.9m.
(2)將身體勻速撐起,雙手對地面的壓力F:由杠桿原理得:F·L1=G人·L2,
即 F×1.5m=500N×0.9m,∴F=300N.

民敏淘 | 14-06-03
俯卧撐不同的姿勢受力肌肉不同的,腳只起支撐作用,主要做功的是胸大肌,三角肌前束,肱三頭才對,手不受力~

7. 如圖所示,人做俯卧撐時相當於一個杠桿,請畫出人所受重力、地面對人的支持力的示意圖,並分別畫出它們的

(1)重力G的方向是豎直向下的,支撐力F的作用點在手與地面的接觸點,支點是點O.力臂是支點到力的作用線的距離.
(2)過支點作重力作用線的垂線段L2和支持力作用線的垂線段L1,即為它們的力臂.如圖所示:

8. 如果把做俯卧撐的人,看成是杠桿,那這是省力杠桿還是費力杠桿

答案:省力杠桿
解析:因為支點在腳上,動力在手上,阻力是人重心位置,即身體中部,阻力離支點近,動力離支點遠,動力臂大,故是省力杠桿。

不明追問。

9. 當人在做俯卧撐的時候,胸肌承受的力會有多大

如果是倒立做的話,手臂受到的力量是全身的重量,即1:1.如果是平趴著做俯卧撐的話,則手臂受到的力是全身3/5的重量。即1:3/5。注意,前提條件是,動作一定要標准
粗測胸肌的受力很容易,把腳墊高,雙手按在稱上,使墊腳的檯子和稱等高以減少由於稱本身高度產生的斜面效應。然後身體下去即可,秤盤上指針就是粗測的胸肌發力。但你會發現,發力過程是不均勻的,身體下降和發力推稱表面時指針有波動,一般比身體靜止時數值大。我本人建構了兩種測算方法:1靜態測算(即俯卧撐位雙手靜止在稱上身體不動時的刻度,此時胸肌為等長收縮,是發力的);2動態測算(取發力時稱盤指針的最大值,這個可以粗略推算胸肌的對外動態力量輸出,這個跟發力速度有關,從而可以粗略推算胸肌的輸出功率)。但都是粗算,因為,俯卧撐時胸肌,肱三頭肌,三角肌前束均參與發力,協調性好者還可以腰部發力輔助。而且俯卧撐的兩手間距將影響以上三大肌肉的參與比例,比如兩手距離窄,肱三頭肌發力比例增加,胸肌發力比例減少。所以,要研究這個問題,能寫一篇專業的跨運動解剖和運動生物力學的論文。
做俯卧撐運動的同學可視為杠桿.一同學重500N,P點可視為重心,O為支點.求將身體勻速撐起時,雙手對地面的壓力
已知:OB=0.9m,AB=0.6m,G=500N,h=0.4m,n=30,t=1min
求:OA=?OB=?F,W,P
(1)動力臂OA=OB+AB=1.5m、阻力臂OB=0.9m.
(2)F1L1=F2L2
F1×1.5m=500N×0.9m
F1=300N
(3)W=FS=300N×0.4m=120J
(4)P=
W
t

120J×30
60s
=60W
答:動力臂是1.5m,阻力臂是0.9m,雙手對地面的壓力是300N,身體撐起一次做的功是120J,1min內的功率是60W.

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