網球擊球機構的杠桿作用

① 網球的發球有幾種方式

拍 東方式反手或大陸式握拍。 許多網球初學者都喜歡用東方式正手握拍進行發球，如果採用此種握拍在右區而且是用正常動作發球的話，球出手後十有八九會偏向外角一側，因為手腕在自然情況下所形成的拍面就是如此的角度，若想使拍面偏向內角則必須向內轉手腕，而經常做此動作不僅相當別扭而且易使手腕受到損傷。所以在可能的情況下最好不要用 東方式正手握拍進行發球。 B 准備動作 雙腳自然分開站立，兩腳的連線根據球員中同的習慣可與底線相垂直，也可以保持另外一個合適的角度；身體自然前傾；最好只持一個球，球自然著落在持球手拇指、食指及中指三指上，無名指和小指自然屈於球的後部，切忌用力將球握在手裡或捏在手裡。 關於球拍相合。許多初學者喜歡拿起球、拍，走到發球位置後立即就開始拋球並揮拍擊球，彷彿球和拍是不相關的兩樣東西，這顯然是很草率的，最好能改一改。 C 拋球 准備動作穩定下來以後，順勢就是拋球及揮拍擊球了。 1.拋球的方法：在准備動作的基礎上，持球手的肘部漸漸伸直並向下靠近持球手同側的大腿，然 後從腿側自下而上將球拋起。在整個動作過程中，手臂保持伸直的狀態，其走勢與地面垂直，掌心向上，以拇指、食指、中指三指將球平穩托起，盡量避免勾指、甩手腕等多餘的手部小動作， 以免影響球的平穩走勢，球在空中的旋轉越少越好。球脫手的最佳點在手掌走勢的最高點，脫手過早容易造成球在空中旋轉或晃動，出手過晚則會令球「走」向腦後失去控制。脫手時托球的三手指已最大程度地展開，球不是被「扔」到空中而是被「拋送」到空中去的，初學者應對此多作體驗。 2.球脫手後在空中的位置：一般來說，第一發球強調出球的速度與攻擊力，擊球點較靠前，因此球也拋得較靠前。第二發球 較為保守，在保證成功率的前提下強調球的旋轉和控制球的落點，擊球點也就相應後移，因此球 自然要拋得靠後一些，基本上與背弓時身體的縱軸線相一致。 拋球的位置也可參照球落地後相對於前腳的位置來確定。一般來說，第一發球拋球後球應落於前 腳前一個拍頭的位置上。 3.拋球的高度：球拋到空中的高度當然不能低於擊球點的高度，但究竟多高才合適要視個人情況而定，因為此高度限定了揮拍擊球所用的時間。從准備姿勢到拋球出手，身體重心還有個後靠至後腳再前移至前腳的過程，同時髖部前頂、腰背呈「背弓」狀，然後反彈背弓並發力揮拍擊球。 D 揮拍擊球 拋球與揮拍擊球是同時開始進行的。 揮拍擊球的環節包括： 1.後擺球拍：以准備姿勢為基礎向持拍手一側轉身，同時持拍手引導球拍貼近身體像鍾擺一樣將球拍擺至體後。 一發拋球，球的位置較靠前。二發拋球，球的位置較靠後。 2.背弓動作：球拍後擺至一定高度後,以肘為軸，小臂、手、拍頭依次向體後、背部下吊，同時屈雙膝並伴隨身體後展呈「弓」狀。 3.擊球：在屈膝、背弓動作的基礎上自下而上依次蹬直踝部、膝部，反彈背弓並向出球方轉體，與此同時仍以肘為軸帶動手、拍頭擺向擊球點，最後在力的爆發點上擊中拋送於空中的球。發力是自下而上一氣呵成的，其間的快慢由個人掌握，習慣、素質不同速度也就不一樣，但共同的一點是：球拍走勢最快、最具爆發力的一點應在到達擊球點那一瞬間。擊球點時身體已全部面向出 球方，拍面自然地稍向內側以便擊於球的側後部，發出側上旋球或側旋球。 4.搔背動作：揮拍擊球時肘部有一個引導小臂、球拍下吊至背後再以肘部為軸帶動臂、拍擺向擊 球點的過程。這一過程好像在用拍頭給後背搔癢，故被稱為「搔背動作」，其目的是為了持拍手能有一個足夠的獲得擺動速度的過程，為到達擊球點一瞬間力的爆發做充分的准備。 5.擊球點的位置：球員手持球拍在空中所能爭取到的最高一點就是擊球點。這當然屈膝、弓背積蓄力量及蹬地、發力示意是一個比較理想化的說法，因為根據第一發球和第二發球的不同需要， 擊球點是相應要有前後變動的，但「力爭高點」卻是在選擇擊球點時最基本的原則。 E 隨揮 擊中球時雖然揮拍擊球動作已告完成，但整個發球過程卻仍在繼續。到達擊球點後球員應順著身 體及揮拍的慣性做收腹、轉肩和收拍的動作，最終拍子由大臂帶動收向持拍手的異側體側，結束發球動作。這一過程被稱為隨揮，即隨球揮動，與底線擊球的隨揮異曲同工。

② 網球正手擊球的某個細節問題

首先，力量是從腳底發出的。腳蹬地，然後地面產生反作用力，通過腿到腰，然後到肩膀，大臂，最後有小臂和手腕發力，高水平的都有甩腕發力動作，也就是說，全身協調發力最重要，發生，站穩，專注。要練習好腰部協調性，同時還要增加手腕的力量，你可能是打球時比較束縛，放不開，再加上手腕沒有力量，平時多增加腰部和手腕力量，自然而然就不會動作如此僵硬了

③ 物理題：用乒乓球拍擊球時，球之所以被擊出很遠，是因為杠桿原理。現在問：擊球時球拍這個「杠桿」的支...

支肘是為了發揮肘部的杠桿作用，這一動作是從橫拍反手攻球動作借鑒而來。先支肘，擊球時收肘，藉以增加前臂的揮擺力量，提高直拍反打的威力。由於直拍反手正面擊球，不論是推擋還是反手攻球，是不能支肘的，所以在直拍反打時尤其要注意體會這一動作要領。支肘與屈腕的動作還要密切配合；十分協調。屈腕同時支肘，擊球時展腕收肘，而後又還原為屈腕支肘。

這個動作分析，是說明肘部在擊球的時候是個杠桿！

④ 打網球，正拍擊球的時候，胳膊伸直嗎

網球正拍擊球的時候，左手伸向前方，右手胳膊在擊球的一瞬間是伸直的。打網球時正拍擊球的要領如下：
1.准備姿勢
面對球網，雙腳向前自然分開與肩同寬，雙膝微屈身體略向前傾，重心落在雙腳的前腳掌上，右手握拍，左手輕托拍頸，雙肘微屈，球拍舒適地放在身前，托面垂直於拍頭指向對方，兩眼注視對方來球，作好擊球准備。
2.後擺引球
當判斷來球需用正拍回擊時，轉動雙腳，左腳跟抬起並向右傾前方上步，右腳向右轉90度與底線平行，同時轉肩轉髖帶動右手向後擺動引拍（此為關閉式步法，適用於初學者轉體；另一為開放式步法，左腳不必上步，兩腳平站但需要更多的向右轉體動作），引拍時肘部彎曲、自然下垂，拍頭低於膝蓋，左手伸向前方，保持身體平衡，後擺引拍時身體重心移向右腳，左肩對著右側的網柱，手腕固定，揮拍轉動約180度拍頭指向後擋網。
3.擊球動作（前揮擊球）
從後擺進而向前揮動時緊握球拍，手腕後伸、固定，用力登腳，轉動身體和揮拍，正拍的擊球點在身體的右側前方不超過腰的高度，擊球時的揮拍速度最快，球打在拍面的中心，擊球揮拍時的拍頭是自上而下的臂揮動使球稍帶上旋球。
4.隨揮跟進動作
球觸拍後，使拍面平行於網的時間盡量長些，揮拍沿著球飛行的方向前送，重心前移落在左腳，身體也隨著轉向球網，揮拍動作在左肩上方結束，拍頭指向上方高出頭部。隨揮跟進動作要比後擺動作大而充分，保證擊球的穩定性，隨揮跟進結束，立即恢復准備姿勢，准備下一次擊球。

⑤ 網球正手擊球右手持拍和反手持拍

反手持拍並不是要手臂完全伸直，並且，在反手動作中，佔主導地位的是非持拍手，正常右手持拍人在反手雙手擊球時，左手比右手要重要。
在反拍擊球時，左手起著發力和固定拍面的作用，同時在擊球時，左臂並不是伸直的。
換句話說，正手擊球時右手臂彎曲，反手擊球時左手臂彎曲，因為反手擊球時左手比右手重要，起著主要作用。

⑥ 網球拍是省力杠桿還是費力杠桿

網球拍是費力杠桿

⑦ 學習網球的時候，腰部發力和肩部發力應該如何保持平衡

球的速度不是越快越好。雖然只有平擊發力才能把球的速度提高到一定程度，但往往要犧牲一定的旋轉量。公認的強正手，往往兼具速度和旋轉。我們要做的是在兩者之間找到平衡。眾所周知，一條完整的動力鏈通常由腿、腰、肩、臂、腕組成。其中腰部和肩部是提高球速的關鍵。

其次，一路上發揮力量的是肌肉群的連接。許多業余高爾夫球手的發力看起來像揮舞軟繩一樣柔軟而無效，或者像一條重鏈，盡管每個肌肉群也可能發力很多。其中一個很大的原因是他的膝、腰、臀、肩、肘、腕關節從腳到手一路不起作用，從腳到手傳遞的能量就像一路沒有補給的馬，到最後已經是昏了過去。尤其是與大肌肉群相鄰的肩、腰、髖關節，更是不容忽視。

然後觀察職業選手的發力情況：雖然各個肌肉群發力的先後界限很明顯，但整個動作都像交響樂一樣流暢，像一根充滿彈性的鞭子。關節的剛性是用來在人體各個部位進行擺動時，保持擺動的能量不流失。需要定期定期培訓。一是加強球員對來球的判斷能力，二是熟練掌握自己的擊球節奏和細球，以保證在比賽中能從容指揮各個關節運糧運草。

⑧ 網球發球的技術要領

網球發球技術

在現代網球運動中，發球技術是非常重要的，是唯一由自己掌握的擊球法。它可以不受對方制約，在較大的 程度上能夠發揮出個人的特點，用以控制對方，為自己的進攻創造有利條件。為此，要求運動員必須比較全面地掌握各種發球技術，以利在比賽中爭取主動。

1．動作要領

（1）握拍法大陸式或東方式反拍握拍法。

（2）准備要勢全身放鬆，側身站立在端線外中場標記近旁邊（單打），左肩對著左邊網柱，面向右邊網柱，兩腳分開約同屑寬，左腳與端線約成45「，右腳約與端線平行，重心在左腳上。左手持球輕托球拍在腰部，拍頭指向前方。呼吸均勻，精神集中。（圖1—37A、1－37B）

（3）拋球與後擺拋球與後擺拉拍動作是同步開始的，持球手拇指、食指和中指三指輕輕托住球，掌心向上。 （圖1—38A、1—38B）當球拍向下向後引拍時，待球手同 時下降至右腿處，緊接著當球拍從身後向頭上方做大弧 度形擺動，身體做轉體、屈膝、展肩時，持球手柔和地在身前左腳前上舉，直至伸高及頭頂。拋球動作要協調、平穩，球送至最高點再離開手指拋向空中。此時右肘向後外展約同肩高，拍頭指向天空，左側腰、胯成弓形狀，身體重心隨著拋球開始先移向右腳，然後平穩地開始前移。 此刻，肩與球網成直角。

（4）擊球動作當左手拋出球時，球拍繼續向上擺起，這時握拍手的肘關節放鬆，可以使向前轉動的身體和右 肩自動地使手臂產生一個完美的繞圈（注意不是故意叫 拍子去做搔背動作）。當球下降至擊球點時，迅速向上揮 拍擊球，左腳上蹬，使手臂和身體充分伸展，當身體向前上方伸展擊球時，肩、手臂已經回轉，雙肩與球網平行。 揮拍擊球時，持拍手腕帶動小臂有一個旋內的「鞭打」動作，這就是發球發力的關鍵動作，也是其他諸如重心前移、蹬腿、轉體、揮拍等力量聚集的總和。

（5）隨揮動作球發出後，身體向場內傾斜，保持連續的完整的向前上方伸展的隨揮動作。球拍揮至身體的左 側（美式旋轉發球球拍隨揮至身體的右側），重心移向前方，做到完全自然地跟進並保持身體平衡。

（圖1－39A～H）為桑普拉斯發球的連續圖。

2．發球的分類及其方法

發球基本分三種：平擊發球、切削發球和上旋發球。 每一種發球都有自己的特點和用途，好的發球具有相當 大的攻擊力，並使發出的球在速度、力量、旋轉和落點方面有變化。

（1）平擊發球

平擊發球在諸種發球中是球速最快的發球法，也叫謂炮彈式發球。該發球不但球速快，而且反彈低。如果身材高大就可以藉助高點擊球的空中優勢直接進攻對方；如身材較矮小或女選手就不宜使用平擊發球。這種 發球雖然力量大、球速快、威脅大，但命中率比較低。

發平擊球時的擊球點應在身體的右眼前上方，以拍面中心平直對准球，擊球的後中上部。因此手腕的向前 拌甩和前臂的「旋內鞭打」非常重要，身體充分向上向前伸展，以獲得最高擊球點，以提高發球命中率。（圖1一 40A～F）

（2）切削發球

這是一種以右側旋轉（略帶下旋）為主的發球法。就是由球的右上往左下切削擊球。由於切削發球的飛行軌跡及彈跳方向所定，該發球不但球速快，威脅大，而且容 易提高發球命中率。為此被世界各國多數運動員所採納。

發球時把球拋到右側斜上方，球拍快速從右側中上方至左下方揮動。擊球部位在球的中部偏右側，使球產生右側旋轉。（圖1－41A－F）

（3）上旋發球

這是以上旋為主，側旋為輔的發球法。由於球的上旋成分多於切削發球，使球產生一個明顯的從上向下的弧形飛行軌跡過網，發力越強，旋轉成份越多，弧形就越大，命中率也越高；落地後高反彈到對方的左側，迫使對方離位接球，給對方造成很大壓力，同時為發球上網帶來足夠的時間。

發上旋球時把球拋到頭後偏左的位置，擊球時身體 盡量後仰成弓形，利用杠桿力量對球加旋轉，球拍快速從 左向右上方揮動，從下向上擦擊球的背面，並向右帶出，使球產生右側上旋。

除以上三種發球方法外，還有一種急劇旋轉的發球法，也叫美式旋轉發球。這種發球難度較大，需要身體腰 部更多的彎曲和強力扭轉發力動作。由於難度大，稍有不慎極易造成扭傷，現已很少使用。這里作一介紹，發美式上旋球時的拋球位於頭的後上方，揮拍沿球中下部向左上部擦球，隨揮動作在身體的右側結束，使球產生強烈上旋。

⑨ 網球正手擊球手臂用力如何用力

一、正手擊球的發力要素
左臂引拍，充分轉體
屈膝降重心，擊球時蹬地起重心
擊球點靠前
擊球瞬間充分爆發
重心作用在球上
二、 常見錯誤（糾正）
1、擊球點靠後，擊球別扭。（早准備，側身。腳步移動）
2、擊球無力（動作協調，甜點擊球，隨揮充分，擊球點靠前，重心前移）
3、後擺過大（不超過身體）
4、轉體不充分，依靠手臂擊球。（髖腰大臂小臂依次帶動球拍）
三、揮拍路線(反「c」形）
從你拉動扳機到球拍開始從你的右後方直線通過一條很短的狹縫，這就讓拍頭有了加速的時間和空間。如果你觀察擊球時的右手，你就會注意到拍頭向球加速的同時，右軸的移動路線是一條體側到體前的斜線。
一、引拍是直線還是弧線
採用弧線引拍，球拍可以自然加速。因為弧線引拍的距離長可以為球拍延長加速的時間，最後在擊球時達到最大的拍頭速度。
二、網球擊球中的線性力和慣性力
線性力就是直線向前的力，慣性力是身體旋轉的力。為了獲得球速就要增加這兩個力的合力，所以在正手擊球過程中運動員為將手臂加緊身體就像滑冰運動員一樣在加速旋轉時會收緊手臂，目的就是為了獲得更大的慣性力。
三、採用開放式擊球，半開放擊球還是關閉式擊球
關閉式可以用更大的線性力，所以擊球的速度，力量准確度都較高的，易於處理半場的淺秋球。 開放式就是瞬間打完立刻向兩邊橫向移動，真正打比賽都是用開放式，因為封閉式不方便，開放式還有一個好處就是打完了身體由於轉體不大可以立刻上網，同時獲得更多的慣性力。半開放式積聚了關閉式和開放式的優點，因此在職業網球運動員中大多數採用半開放式站位。
四、如何處理高球
刷球而不是壓球
五、正手擊球易於忽略的問題
手腕固定與甩腕
2、 放鬆與加速爆發
3、 眼睛盯球
六、不同握拍的優劣
1東方式握拍:東方式握拍是很靈活的握拍，被稱為「萬能握拍法」。它能夠提供很大力量的平擊但是旋轉較少。在擊球區的任何地方都能夠很好地處理球。由於用它打出的平擊球力量大具有很強的穿透性這必將導致穩定性差，很難適合多回合的打法。
2半西方式握拍：在職業球員中這種握拍很普遍。它不但能夠產生很大的力量同時也比較容易產生更多的額外的上旋，使球更容易過網，也容易控制線路，適合打上旋高球和小角度擊球，也能打出具有深度的平擊球。它能夠在擊球的任何地方很好的產生力量和旋轉。
3西方式握拍：對於小個子選手來說比較適合，它適合在擊球區域處理高球，並且它能夠產生很重的上旋。但是在擊球區處理低球時卻比較困難。
4大陸式握拍：它被稱為「榔頭」式握拍。這種握拍適合用來擊打任何類型的來球，在發球，打截擊球，過頂球，削球，以及防守球時採用這種握拍效果最好但是很難打出帶上旋的球，也不容易處理高速的落地球。
七、非持拍手作用
注意左手的作用，擊球時左手臂的橫掃動作加長了手臂的杠桿作用，為你擊球時產生額外的力量。（人們很少去關注非持拍臂的益處）
八、隨揮的重要性
完成好的隨揮動作有助於更好地控制球的方向和落點，隨揮動作也應大而充分從而提高擊球的穩定性和連貫性

⑩ 關於網球發球的問題

你的問題使我想起了6年前的自己，有同感，我不想抄別人的回答，談談我的對策吧~
180 身高過得去 臂力一般也沒問題，至於你一發為什麼沒勁，這就是動作的問題了，專業隊170多的隊員，特別瘦，跟土豆似的，只要動作對，他們發球的速度相當可觀的，建議你找專業隊的朋友指導下你的動作和發力過程，往往他們幾句話就能點出你的問題，之後你就按照正確的動作去練習，一筐一筐的發球，一個禮拜你的球就有質的改變，如果沒有人指導的話，就自己去看看網球賽，看看他們的動作發力過程，腳步。大力推薦你看http://v.youku.com/v_show/id_13901351.html 波利泰尼的教程，學習他們的發力過程，不一定要模仿其動作，依照身體素質，量力而行安全第一。
至於你想在一發加旋轉，我個人不建議這么做，一發就要勢大力沉，把球鑿向對方的發球區，先發制人，撕開對手的防線，這才是王道。
二法打在拍框的問題，只能說是你練得太少，技術是要磨練的，想加上旋，這簡單，你看看費德勒的二發，很標準的側上旋發球，想要出上旋，引拍的時候要展開腹部，要打球的左下方（右撇子的情況）要從側下往側上方帶球，球要從拍子三點鍾方向帶到11點，感覺帶到極限的時候立刻收腹向下收臂，一個側上旋發球就出來了。
發球每一分的起點，男子選手更要練好發球，例如我吧，正反手和腳步一般，但我力量爆發力好，動作正確，我的發球速度能和專業隊選手抗衡，即使是輸，也能靠發球拿下幾局。
我說的這么多，希望對你有所幫助，關鍵是多練，我當時是一筐一筐的發球，才練到這種地步，相信通過你的努力，加上自己的理解一定能突破發球大關的，這么晚了，別忘了選我啊~