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1. 一个月宝宝睡觉不踏实，有哪些安眠的小妙招

对婴儿来说，睡眠质量的好坏直接关系到生长发育。

婴儿的大脑发育还不健全，出生后几乎大部分时间都处于睡眠状态，每天有18~22个小时在睡，只有短时间的清醒，排除尿布湿了、不舒服了，婴儿常常用哭来表示他累了，只要感到舒适，不用一会儿宝宝自然就能入睡。

如果家长马上就抱起来，拍拍摇摇，或者含着乳 头、奶嘴哄，这反而破坏了婴儿本能的自然睡眠，形成新的条件反射，容易养成闹觉的习惯，把大人也折腾得不轻。

3）“不抱不哄，让宝宝哭累了就睡觉”的方法不能盲目用

哭就是婴儿表达自己需求的重要方式，饿了哭，尿布湿了哭，排便之后哭，冷了哭，热了也哭，生病了哭，害怕了也哭，总之哭是他们的信号，比其他声音都要强烈，想要引人关注他的生理和心理需要。

父母要做的是去观察孩子为什么哭，掌握孩子的哭因，及时给宝宝帮助，他自然就不哭了。

千万不能认为哭是婴儿无理取闹，是孩子娇气要哄，就听之任之漠不关心，这样带来的后果更严重，比如他哭是尿布湿了，不管不换就是尿布疹，或者孩子害怕了，你一直不管，那他心理会缺乏安全感，随着成长容易有情感障碍。

常说不要一哭就抱起来哄哄、拍拍、摇摇，是因为这反而会破坏婴儿的自然睡眠规律，形成新的条件反射，养成闹觉的坏习惯。

如果不是饿了生病了尿布湿了等生理原因，婴儿的哭常常是疲倦的信号，睡不安稳，父母可以靠近婴儿，一边用手轻轻抚摸他的头，一边发生单调低弱的噢噢声，或者轻拍他的背部哼一些柔和的调子，让他有安全感，通常就重新入睡了。

2. 如何培养孩子入睡难、入睡晚、起不来

首先要对自己宝宝有一个了解，了解宝宝的身体状态，另外就是，在宝宝睡觉之前一定要让宝宝吃饱，吃饱后这样才有利于宝宝睡觉，其次把宝宝放在床上，然后进行安抚，长此以往，宝宝就能慢慢进入睡眠。平时要多注意给孩子一些关心，让孩子学会独立，多注意孩子哭闹的时候不要第一时间去哄孩子，首先要检查宝宝是否尿尿了，或者是身体不适了，要注意观察。平时一定要注意调理宝宝肠道，促进宝宝的消化。
每一个做母亲的人都经历过哄孩子睡觉的过程，哄孩子睡觉是个辛苦的工作，让辛苦了一天的父母大伤脑筋。能够自动入睡的孩子们是独立的，非常省心。好的睡眠习惯应该从小养成，尽量让孩子自己睡，可以在孩子睡前放些舒缓的音乐，也可以用玩具伴睡。为儿童营造安全、舒适的睡眠环境，使儿童能够安然入睡。小孩睡觉的时候卧室要安静，床上的被子要柔软舒适。睡前不看刺激、惊险的电视，给孩子安全感，不要过于激动。睡前别吃糖，别吃得太饱。与孩子多沟通交流，也可以在睡前讲故事，让孩子知道自己睡觉是好事情
实际上，孩子的睡眠也是有一定规律的。

1个月之内的宝宝，每天睡眠时间很长，最长可以20小时以上，往往孩子醒来喝过奶之后就再次睡着，只要睡着了，妈妈稍微拍拍宝宝，就可以做点其他事情了。

2个月以上的宝宝，白天醒来的时长会越来越长，这时候开始，就可以训练孩子不要奶睡，抱睡的习惯了，养成一种习惯，孩子往往在之后的几个月里会持续这个习惯。

想要宝宝养成自主入睡的好习惯，需要注意一个原则，那就是：不要孩子一哼唧几声就赶紧跑过去抱着，可以先观察一下，也许孩子只是翻个身，就会又接着睡起来了。

不要小瞧孩子，孩子自己是有接觉能力的。

有时候，孩子自主入睡难，也是大人干预得过多引起的。

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下面有几个小建议和大家分享：

首先：出生后就不养成抱睡的习惯

在家庭里，如果爷爷奶奶都在，孩子又刚出生，可能都喜欢得不得了，于是这个抱一下，那个抱一下，孩子往往就抱习惯了，最好是养成不抱睡的习惯，宝宝喝完奶就安静让他睡着。

如果孩子哼唧，顶多在拍他两下，他就会继续接觉了。

我坐月子只有老妈来了一个月，一个月过后老妈就回去了，剩余都是我自己来带宝宝，也没有太多时间和精力抱睡孩子，所以孩子反倒是天使宝宝，基本都是自己睡。

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2.白天尽量让宝宝多玩一会

我记得大概一个多月时，我给他买那种气球，可以飘到空中的，把气球系在手腕处，儿子醒了时就会一拽一拽的自己玩，当时觉得很惊讶，没想到一个多月的孩子也能理解这种上下运动的玩法。

2个月的宝宝，在吃饱后心情不错的时候，可以放在小床上趴一会，锻炼宝宝的头颈方面的力量；白天宝宝醒来时多和宝宝互动一会，逗逗他，白天睡得少了，晚上就睡得多了。

3.适当放一些催眠曲

从小 我就是给孩子放着轻音乐睡觉，他每次听到这个曲子都会更快地入睡，至今也是他特别喜欢听的曲子。而且从小听轻音乐，很训练孩子的识别音乐的能力。

也可以放一些白噪音，很多宝妈反馈说白噪音对自己家孩子有用，大家也可以试试。

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4.每晚定时，环境安静

每晚都按时让孩子睡觉，作息规律，环境不要嘈杂，拉好窗帘，避免外界有刺眼的光线干扰到孩子。孩子小的时候我都是陪着孩子先入睡，等孩子睡着了在悄悄起床做自己的事。应该有很多妈妈是这样的。

5.宝宝自己睡小床

很多妈妈为了哺乳方便，都是把孩子挨着自己睡觉，其实这样反倒影响大人和孩子的睡眠。我家都是放在小床上，小床可以贴着床，这样抱起孩子也方便，也不担心睡觉时压到宝宝，大人休息得也很好。

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6.裹紧宝宝的身体

宝宝在子宫里时一直处于一个温暖恒定的环境中，而生出来之后外界的周围都是空荡荡的，有光线有人声，会有不安全感，可以用小毛毯将宝宝裹得紧实一些，让孩子感觉还在一个熟悉的环境中，自主入睡也更容易。

7.揉揉小肚子，轻抚宝贝

睡前轻轻按摩宝贝小肚子，一定要轻柔，也起到安抚宝贝的作用，同时孩子如果有腹部不舒服，腹胀之类的也能起到抚慰的作用。

最后再提醒大家一句，宝贝缺钙也容易睡得不踏实，如果检测有缺钙，需要适当补钙。

儿子小时候有段时间睡得很不踏实，我给他补了一段时间钙之后，他每天不仅睡得好，醒来后也不会哭着找我，而是开心地自己爬起来找我。

3. 小孩的祝福语有哪些

希望未来的日子，你都能快乐的成长，有个快乐美好的童年！以下是小编整理的给孩子的祝福语大全，欢迎阅读！

1、彩虹是太阳的花边，装饰着晴朗的每一天，星星是月亮的蕾丝，点缀着浪漫的每一晚，快乐是生日的祝福，希望你拥有美妙的每一刻，亲爱的，生日快乐。

2、今天是儿童节，贪玩的你今天别玩手机，玩了你就别收短信，收了你就别读这条。哎，你还是读了。我除了祝你节日快乐外，只想说：你这小孩子咋不听话呢？

3、愿你像颗种子，勇敢地冲破泥沙，将嫩绿的幼芽伸出地面，指向天空。

4、宝贝今天你以妈妈为荣明天妈妈以你为傲祝福乖乖永远幸福快乐健康。

5、感谢你，宝贝。因为你，花朵开放，果实芳香，随你而来的满天希望！

6、希望新学期，在老师的辛勤培育下，殷茂稼在各方面都能更出色！更优秀！

7、恭喜！恭喜！祝小宝宝健康成长，平安快乐！

8、航航尽管成绩有所提高了，但是她的缺点还是没有改掉，作业不自觉，脾气很不好。我们真希望她能彻底改掉这些毛病，那你的成绩会更好！

9、听说你家添了一宝，我赶忙来道喜，一来沾沾喜气。二来祝福送给孩子，愿他茁壮成长。三来祝福初为人父母的你们，晋升快乐！

10、学好一样东西并不容易，我们理解你，孩子，加油。

4. 坐完月子自己独立带孩子很不切实际吗

我曾经是从小家里有佣人，什么都不会做的，做饭都是网络学的，我就一直自己带孩子，现在准备带2个，等第二个1岁多左右就要快点出来赚钱。带孩子期间也有接一下小活赚钱。

4）有时候累了叫叫外卖，我拖地用大大平板拖，有时候懒直接拖和扫一起又快不是很干净，

这些都是本人的经验，可能每个人都不一样！希望对你有帮助！不喜勿喷！

1）蒸吃的，因为免费送的，小壮熊送的，很好用。又快，我买过其他牌子的不好用，火力慢，蒸得慢。不知道什么牌子，2）奶瓶烘干消毒，价钱便宜。3）

没有用过，之前那个坏了，这个是奶粉送的，4）平板拖大的，可以拖垃圾和拖地一起快，省约时间，但不会很干净！

5. 孩子喜欢奶睡、抱睡，怎样哄娃睡觉才是正确的方式

导语

新出生的小宝宝除了睡觉就是喝奶，而且睡眠对小宝宝来说是最重要的事情。一天24小时，有的宝宝甚至能睡20多个小时，由此可以看出睡觉就像孩子的工作一样，也是孩子能够健康长大的主要因素。

可是有一些新手的父母，对于小宝宝的睡眠却没有足够的重视，他们甚至还会用一些错误的哄睡方法来养育宝宝。

当然，小宝宝们的性格不同，有的宝宝可能不需要哄睡就能安然进入梦乡，可也有一些宝宝必须要妈妈哄着才能安安静静的睡着。

结语

如何在宝宝成长阶段养成特别好的睡眠习惯是妈妈们非常重视的一个问题，可是宝宝入睡的过程中，以上六大禁忌妈妈们一定要谨记。这样才能让小宝宝更加健康的生长，也才能让宝宝的睡眠更顺畅。

6. 什么样的故事才适合睡前给宝宝讲，小心越讲越兴奋

宝宝睡前故事全集

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睡前故事一般都是以童话为主题，故事的情节一般不会有过于激烈的情节，且大多数都以美好的结局结尾。这些简单有趣的故事帮助给孩子树立良好的人格。

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7. 经常听音乐睡觉的婴儿，是不是长大后情智更高

宝宝睡眠一晚上有深睡眠和浅睡眠交替进行，浅睡眠时，容易打扰到宝宝。宝宝入睡后，也是大脑在消除一天不需要的信息，所以给宝宝安静的睡眠环境非常重要。或者是小青蛙在呱呱的叫。很多细心的父母都会发现，孩子听音乐的时候，全身会跟着音乐的节拍动起来，这说明孩子听得比较认真，而且也想去了解这奇妙的旋律。经常让婴儿听音乐，能够促进脑部发育，能提高宝宝的形象思维能力，有效开发宝宝的智力。听音乐的时间不能过长，否则容易造成听力疲劳。

而对于宝宝而言，睡眠还有另一个重要功能：生长。 特别是在婴儿期，促进生长作用的生长激来70%- 80%都是在睡眠过程中分泌的。体重和免疫力等体格发育。夜晚的睡眠中生长激素的分泌是平常的3倍多，生长激素能刺激骨骼生长。因此，希望孩子长得高，需要保证充足的睡眠。究显示，婴幼儿睡眠时生长激素的分泌量是非睡眠状态的3倍+，充足的生长激素能促进婴幼儿神经系统、大脑的发育，睡眠时间和质量，直接关系到宝宝的生长！体也是一座生物钟，睡眠需要复合生物规律的，长时间熬夜，或晚睡晚起，虽然保证睡眠的长度，但是扰乱了睡眠规律，会增加生理调节负担，不利于发育生长。

8. 新生儿适合听音乐睡觉吗

新生儿睡觉时可以放一些轻缓的音乐，但是音量不能过于太大，会影响到婴儿的听力。宝妈通过轻缓的音乐可以给婴儿带来良好的睡眠环境，可以让婴儿尽快入睡，还能减少婴儿出现惊醒等症状。经常给婴儿放轻缓乐曲，可以有助于婴儿的大脑发育，宝妈无需过于担心，听轻缓的乐曲不仅可以改善婴儿睡眠环境，还能有效调节妈妈的精神状态。
宝宝刚出生时睡觉听音乐是比较好的，但是在选择音乐方面和音量以及听音乐的时间方面要注意，要选择柔和的音乐，音量不宜过大，听音乐的时间不可过长。
意见建议：一般来说，刚出生的宝宝在睡觉前是可以给宝宝听一些轻柔优雅的音乐的，音量要小一点，听音乐的时间不能太长，最好控制在半个小时以下。在给宝宝选择睡前音乐的时候应避免强烈暴力的音乐，音量一定要控制好，否则会影响宝宝的听力。
睡觉是可以听轻音乐的，能够有助于睡眠。但是音乐的音量不要太高，宝宝鼻子不舒服，可能是分泌物不能够及时排出，可以用奶水滴进鼻腔内。
让孩子在音乐中睡去，应该选择轻柔低缓的乐曲。可供选择的轻柔温和的儿歌，如《摇篮曲》、《安静，小宝贝》、《池塘里的月亮》、《来自天上的祝福》、《妈咪的爱》、《天使宝贝》、《宁静小世界》、《温柔的夜》、《天使的声音》、《天生星星下凡来》、《天真无邪》、《生之喜》、《奇妙的仙境》、《妈咪的怀抱里》。