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杠杆手锻炼

发布时间:2024-10-09 01:13:12

『壹』 人做着使用杠杆原理怎样把身体上的力发挥到手指上

你的手指有杠杆硬吗,首先要想发挥到手指上,必须让手指达到一定硬度,
金刚指

一指禅
,这些都是传说,这是神话中的点穴功夫。天天用手指做俯卧撑,希望能有所见解

『贰』 扳手腕有什么技巧

扳手腕不仅靠的是你肘部力量,最重要的是你是否能把你的力气完全用出来。比如说有的人虽然手部的力量没有那么多力,但是他的手很短,如果你的力比他大但是你的手太长,那么你在跟人家扳手腕的时候根本用不上力。还有就是在你扳手腕的时候你的腕部一定要稳,有些人在扳手腕的时候靠的就是把人家的手腕弄弯取胜的。我就说这些,希望能对你有所帮助!

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