『壹』 腕力器对投篮有帮助吗
有帮助的,练臂力,猛做,有三天后再投靠看看是不是轻松很多。
『贰』 我想了解一下投篮机计数的方法 具体使用的是什么技术谢谢啦
应该是感应触发技术吧!
就是说当有球体通过篮圈之后,背板的感应器触发,达到技术的效果。
应该和自动出水的那个感应系统差不多。
『叁』 练投篮动作用网上买的辅助器真的有用吗
其实投篮关键看自己的适合的动作,辅助器只是起到辅助作用,没有真正改变到你适合的动作,最好的的方法还是多投篮 多练习 只有练习多了 才能熟练才会越来越准,当准的时候,你发现那就是你适合的投篮动作,NBA投篮奇葩的马里昂 凯文马丁 诺阿 都有独特的投篮方式,在球场混有一席之地,好好加强投篮练习,发现适合自己的动作,加油 你肯定越来越准
『肆』 投篮器又叫投什么器
投篮器也叫篮球投篮训练器
本发明涉及篮球运动训练器材,尤其涉及一种篮球投篮辅助训练器材。
该项发明不仅可以让使用者按照教练或教科书的要求,自己调节出正确的3个90度投篮姿势,达到张卫平指导、NBA教科书般所要求的标准投篮姿势,还能为使用者调节出正确的投篮手型,让使用者形成正确的手指横向张开角度及纵向屈伸程度,使篮球能按照正确的轨迹方向出手,同时,另一关键环节还在于,该项发明能够在3个90度、投篮手型姿势均正确的前提下,以电脉冲的形式刺激下肢先蹬地发力,依次做腰腹伸展、提肘伸臂、最后通过手腕的前屈和手指拨球的动作将球从指端一气呵成的投出,完成一次正确的投篮。
投篮是一项复杂的技术动作,一个完整的投篮过程应由投篮的准备动作、投篮用力动作和结束动作三个阶段构成。投篮的准备动作和用力动作是其最关键阶段,准备动作中的3个90度、以及出手动作中能否作到下肢先蹬地发力都是投篮用力动作中关键的环节。随着篮球的普及和发展,运动专家们对投篮的研究也越来越深化、细化,除了以上两个关键环节外,投篮手的手型也越来越受到运动专家们的关注,经过对NBA优秀投手的大量研究,发现优秀投手的投篮手型在比赛中是固定不变的,投篮手型与3个90度、下肢先蹬地发力对于提高和稳定投篮命中率同等重要,已成为优秀篮球运动员必备和掌握的重要技能之一。已被专家、球员公认的投篮手型有两种:一种是硬手投篮手型,一种是软手投篮手型。两种手型的主要区别在于投篮手手指的横向张开角度、纵向屈伸程度,并由此产生了篮球与投篮手指、手掌的接触部位(或接触面积的大小)多少的不同,以及手指、手掌的张力和柔软程度的不同。
硬手手型:五指张开伸直,大拇指向外伸展,手指抠球,指尖用力,球落在投篮手的手指指尖,手心空出,篮球主要与手指末节接触,接触面积相对小,手指、手掌张力较大,手指较僵硬。
软手手型:五指略张开,适度屈曲,大拇指略伸展但不远离其他手指,球落在投篮手的手指以及手掌边缘地带,手心基本不空出,篮球主要与手指、手指根部的手掌接触,接触面积相对大,手指、手掌张力较小,手指柔软放松。
为了进一步完善一种可调式篮球投篮训练器,全方位兼顾投篮,保持稳定的投篮命中率,潘林、潘天龙发明了一种多方位可调式篮球投篮训练器。该投篮训练器拥有:调节投篮手手指横向张开角度、纵向屈伸程度的手型手套;调节手掌、上臂、前臂的3个90度的水平仪和垂直仪;以及投篮手型、3个90度全部正确后的下肢先蹬地发力的脉冲提示和声光提示。
『伍』 淘宝卖那个投篮矫正器有用吗
还是要靠自己去练,来找手感,这样更好!
『陆』 投篮肘部矫正器有卖的吗
这个没有,只有自己多看视频,多练习,坚持就会有属于的投篮动作
『柒』 投篮训练器真的有用吗
篮球投球训练器真的有用。
一、篮球投篮训练器功能
1、使用者通过自己调节投篮训练器,便可以作出正确的上肢投篮姿势,使上肢投篮姿势达到张卫平指导所讲的及NBA训练所要求的3个90度。
2、使用者通过自己调节投篮训练器,可以作出正确的投篮手型,让使用者在投篮过程中形成正确的手指横向张开角度及纵向屈伸程度,以保证篮球能按照正确的轨迹方向出手,提高投篮的精准度。
3、在3个90度、投篮手型姿势均正确的前提下,投篮训练器会立即发出指令,以电脉冲的形式刺激下肢蹬地发力,依次做腰腹伸展、提肘伸臂、最后通过手腕的前屈和手指拨球的动作将球一气呵成的投出,完成一次正确的投篮。
二、篮球投篮训练器特点
1、投篮手型、3个90度调节方便、准确。
2、体积小,手指各关节活动不受限制,除了能调节投篮手型、3个90度姿势正确与否外,进行接球、传球、运球、手指抓球等训练基本不受影响。
3、发力顺序准确,只要投篮姿势正确,下肢在电脉冲的刺激下必然先蹬地发力,训练者可以一门心思去做正确的姿势;发力必然从小腿蹬地开始,迫使投篮者的发力起始部位必须正确;脉冲刺激的大小可以调节,每个人可以根据个人的喜好设置强度。
4、多方位兼顾投篮,投篮手型手套兼顾投篮手手指横向张开角度、纵向屈伸程度;水平仪和垂直仪兼顾投篮手手掌、上臂、前臂的3个90度;无线电脉冲兼顾准确提示发力顺序。该训练器可以一次性同时训练和掌握与投篮密切相关的手型、3个90度和发力,而不是先掌握3个90度,再去修正手型或发力,有利于手指、肢体、躯干各部位的姿势正确、协调、连贯,并很好地将发力融入其中。
5、主动意识调节到正确的手型、3个90度,形成条件反射和动力定型比无意识被动调节快。
6、投篮手型手套不仅可以和3个90度、下肢发力组合训练,也可以单独进行手型的训练。
『捌』 请问投篮动作是什么杠杆原理 能说出支点、动力臂、阻力臂吗
『玖』 在健身房用哪些器械是锻炼投篮力量的
二头肌:这个动作增强二头肌肉或前臂,器械的重量可随着你的进步而加大。
1) 坐在地板上,双腿弯曲交叉,坐直。
2) 两手各反握一只哑铃,手臂伸直。
3) 弯曲手臂,朝两肩抬升哑铃。
4) 保持几秒种,回到原位。两肘始终靠近身体。
5) 重复相同动作,连做两组,每一组8-10个。中间休息15-20秒。
变换:只做一边,然后换另一边。
附加:整个动作紧凑连贯,哑铃不要来回晃动,否则将失去这个动作的意义。
法式动作:放松手臂肌肉,快速运动,这个动作对三头肌或是上臂有好处。注意抓紧哑铃不要松。
1) 坐在地板上,双腿弯曲交叉,坐直。
2) 双手举哑铃过头,掌心向内,双臂微微弯曲。
3) 上臂保持不动,慢慢弯曲双肘直到双手低于两肩。不要让哑铃碰到后背。
4) 回到原位然后重复相同动作,做两组,每组8-12次。中间休息15秒。
向前平举:这个动作将锻炼你的三角肌或是肩部肌肉,上臂同样会有感觉。
1) 双脚与肩同宽,背部挺直,双膝微曲,确认你是站直的。
2) 双手紧握哑铃,掌心向内,放在两个大腿前方。
3) 微曲双臂,将哑铃向上抬至与肩同高。
4) 回到原位,连做两组,每一组8-12个,中间休息12-15秒。
变换1:每一次只做一边。
变换2:将哑铃举过头顶,回到与肩同高,重复相同动作。
说明:
1)跪在一块垫子或一条毛巾上,双踝交叉,双手放在身体前部,与两肩形成直角。
2) 背部挺直,收紧腹部,头部与背部平行,慢慢弯曲双肘将胸部向地板靠近。
3) 回到原位。
4) 重复相同动作,连做两组,每一组8-12个动作。中间休息15秒。
三头肌的伸展:这个动作专为增强手臂后部肌肉而设计,通过锻炼可以稳稳当当的达到目地。
说明
1) 站立,身体微微朝前,背部展平,收紧腹部。
2) 紧握哑铃,掌心向下。
3) 右臂弯曲,向后抬臂直到胳膊伸直,保持住,然后慢慢放下手臂。
4)重复10-12次,换另一边。
5)做两组,每组10-12个,如果肌肉力量加强了,可做三组。
变换:视情况增加哑铃重量。
二头肌:这个动作增强二头肌肉或前臂,器械的重量可随着你的进步而加大。
1) 坐在地板上,双腿弯曲交叉,坐直。
2) 两手各反握一只哑铃,手臂伸直。
3) 弯曲手臂,朝两肩抬升哑铃。
4) 保持几秒种,回到原位。两肘始终靠近身体。
5) 重复相同动作,连做两组,每一组8-10个。中间休息15-20秒。
变换:只做一边,然后换另一边。
附加:整个动作紧凑连贯,哑铃不要来回晃动,否则将失去这个动作的意义。
法式动作:放松手臂肌肉,快速运动,这个动作对三头肌或是上臂有好处。注意抓紧哑铃不要松。
1) 坐在地板上,双腿弯曲交叉,坐直。
2) 双手举哑铃过头,掌心向内,双臂微微弯曲。
3) 上臂保持不动,慢慢弯曲双肘直到双手低于两肩。不要让哑铃碰到后背。
4) 回到原位然后重复相同动作,做两组,每组8-12次。中间休息15秒。
向前平举:这个动作将锻炼你的三角肌或是肩部肌肉,上臂同样会有感觉。
1) 双脚与肩同宽,背部挺直,双膝微曲,确认你是站直的。
2) 双手紧握哑铃,掌心向内,放在两个大腿前方。
3) 微曲双臂,将哑铃向上抬至与肩同高。
4) 回到原位,连做两组,每一组8-12个,中间休息12-15秒。
变换1:每一次只做一边。
变换2:将哑铃举过头顶,回到与肩同高,重复相同动作。
俯卧撑
说明:
1)跪在一块垫子或一条毛巾上,双踝交叉,双手放在身体前部,与两肩形成直角。
2) 背部挺直,收紧腹部,头部与背部平行,慢慢弯曲双肘将胸部向地板靠近。
3) 回到原位。
4) 重复相同动作,连做两组,每一组8-12个动作。中间休息15秒。
三头肌的伸展:这个动作专为增强手臂后部肌肉而设计,通过锻炼可以稳稳当当的
1) 站立,身体微微朝前,背部展平,收紧腹部。
2) 紧握哑铃,掌心向下。
3) 右臂弯曲,向后抬臂直到胳膊伸直,保持住,然后慢慢放下手臂。
4)重复10-12次,换另一边。
5)做两组,每组10-12个,如果肌肉力量加强了,可做三组。
变换:视情况增加哑铃重量。
顺便给你推荐一下可以促进长高的方法。也许你朋友能用到哦。多跳高,使身体拉伸。然后拉伸一下韧带。开胯: 简单说就是拉大腿内侧的韧带。 练习之前,最好要先压压腿,这样算是热身,不容易受伤。 方法1:扶着把杆(或是栏杆)打开双腿下蹲,蹲的时候腿要尽量向两边打开,脚跟和脚跟并拢,最好呈“一”字型。 方法2:面向把杆,将一条腿架倒把杆上,另一条腿的脚掌呈“一”字型站立。用你的胯骨去贴把杆。(小茄原创,勿复制,绝不匿名,鄙视抄袭!)
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『拾』 《NBA2K17》投篮编辑器怎么用 投篮编辑器使用及修改投篮动作方法
在菜单里面进入投篮编辑器你应该知道吧。 然后选择自己喜欢的球员投篮包然后你有三种选择选择自己喜欢的就可以了,然后最后选择融合度,比如我选了保罗和乔丹的投篮包融合度就是各百分之五十。然后完成它会提示你取个名字,随便取个然后保存,在菜单进入自创球员目录什么,选择nba和业余职业联赛动作在投篮动作里面找一下然后保存就行了