『壹』 单杠大回环怎么做啊
单杠大回环的动作要领:以腰部作为旋转轴,用双腿带动身体旋转。
大回环需要由身体所有部分用高超的技巧和惊人的力量做成的动作,全身倒立旋转在空中的。
学习大回环之前,应该注重臂力,腰力,柔韧性,协调性的锻炼。同时,在训练大回环之前,可以先练出托马斯和小回环。
(1)运动员做大回环姿势会使杠杆体产生什么扩展阅读:
训练时保证在安全环境中进行,下方尽量垫上防护垫或缓冲物体。此动作具有较高的危险性,操作不当可能导致脱力而引起受伤。
训练时保护帮助者站在前杠练习者体道侧,一手从杠后握其手腕,另一手在回环时托其臀部,使其腹部由紧杠,在回环将结回束时,握腕手迅速托腿,另一手托肩,帮助其恢复支撑姿势。
『贰』 单杠运动员在单杠上做大回环动作,手与单杠的摩擦为什么是滑动摩擦
因为运动员在做大回环动作时,人是绕单杠旋转,手与单杠之间有相对滑动(手握着单杠以旋转方式滑动),所以手与单杠之间的摩擦是滑动摩擦(不是滚动摩擦)。
注:滚动摩擦(如:车轮在地面上滚动---不打滑)是接触处没有相对滑动的。
『叁』 质量为60kg的体操运动员,做“单臂大回环”,用一只手抓住单杠,伸展身体,以单杠为轴从如图所示位置由静
设人的长度为l,人的重心在人体的中间.
最高点的最小速度为零,根据动能定理得:mgl=
mv
2.解得最低点人的速度v=
『肆』 中国著名体操运动员童飞,首次在单杠项目上实现了“单臂大回环”:用一只手抓住单杠,伸展身体,以单杠为
设身体重心距离单杠为L,为了能实现单笔大回环则在最高点身体的旋转速度必须大于等于零。根据动能定理:mg*2L=m*V^2/2 在最低点进行受力分析,人体受拉力为F(待求),方向向上,重力mg向下,离心力m*V^2/L,方向向下。在竖直方向上人体受力平衡, F=mg+m*V^2/L 两式联立,解得F=3250N。
『伍』 高中通用技术教师
第一单元 结构与设计单元测试题
1、走钢丝的人手上拿着一条长棒的目的是( B ) A、美观 B、重心低 C、保护 D、支撑 2.下列结构是受自然界事物结构启发而产生的(C ) A、口杯 B、衣服 C、飞机 D、手表 3设计一个方便人户外活动携带,保护卫生、环境污染的水壶,则该产品的结构应是( A )。 A 、折叠式不锈钢杯 B、塑料壶 C、一次性杯D、铁水壶 4. 一组积木块能组装成多种建筑模型,这种"积木原理"说明了结构的一个重要特性是( C ) A、稳定性 B、承载性 C、结构对系统性能的决定性 D、通用性 5、我们常用的A形梯不直接采用铝合金片,而用长方形截面的铝合金构件,这说明了( B )影响着结构强度. A、材料 B、构件的形状 C、重心的高低 D、连接方式 6、可以用受力结构的稳定性来解释的事实是( B ) A 拔河的绳子断裂 B 广告牌被台风吹倒 C 鸡蛋在某种情况下可以承受很大的外力 D 耳机与电脑主机的插口接触不良,听不到音乐 7. 分析下列物体的结构类型,判断哪个不属于壳体结构。(D ) A、摩托车头盔 B、圆形陶瓷饰品 C、贝类 D、金字塔 8、在日常生活中,你所见到的以下哪一个结构是不属于利用不稳定的结构实现某些功能的。(C ) A、游乐设施的跷跷板功能结构; B、房间门口的活页功能结构; C、学校运动场的篮球架结构; D、圆珠笔的笔嘴结构。 9、下列结构是受自然界事物结构启发而产生的。(B) A、钢笔; B、潜艇; C、课桌; D、黑板。 10、分析下列物体的结构类型,判断哪一个属于实体结构。(C ) A、电灯泡;B、乒乓球;C、橡皮檫; D、贝壳 11、下列问题中,可以用受力结构的稳定性来解释的是( B ) A.拔河的绳子断裂 B.广告牌被台风吹倒 C. 鸡蛋在某种情况下可以承受很大的外力 D.耳机与电脑主机的插口接触不良,听不到音乐 12.钢筋混凝土梁中比无钢筋的水泥梁的( C )强度更强。 A、抗弯 B、 抗压 C、抗拉 D、抗剪 13、分析下列物体的结构类型,属于实体结构是( C ) 。 A、羽毛球 B、乒乓球 C、铅球 D、篮球 14、吊兰支撑架使用三角形支架结构,而不用由一根直杆挑起的结构,这说明以下哪个因素( B )影响着结构强度? A、材料 B、形状 C、构件 D、连接方式 15、我们常用的A形梯不直接采用铝合金片,而用长方形截面的铝合金构件,这说明什么影响了梯子的结构强度( B ) A、构件的材料 B、构件的形状 C、重心的高低 D、连接方式
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16、在自行车家族中有性能各异的不同车型。如装有辅助小轮的童车、双梁载重车、弯梁女式车、双坐双脚蹬的双人车等,这些特殊功能的实现,是因为设计者改变了( C )。 A、 车的自重 B、车的材料 C、车的结构 D、车的大小 17、范仲淹的“先天下之忧而忧,后天下之乐而乐”使岳阳楼闻名天下。它是一座三层的纯木结构建筑,斗拱、飞檐的结构复杂,工艺精美,令人惊叹。斗拱使屋面凹曲,飞檐使沉重的建筑增添了轻快欲飞的美感,体现了高贵华美的风韵,丰富了中国古代建筑文化。可以从那两个角度来欣赏评价经典结构( C )(①技术②工艺③民俗④文化) A、 ①② B、③④ C、①④ D、②③ 18、上刀梯是是湘西苗族的传统活动,表演者为保证脚不受割伤,必须力求脚面垂直落在刀刃上,绝不滑动。此时脚面承受( B )。 A、拉力 B、压力 C、剪切力 D、弯曲力 19、我国塔式建筑的结构一般都是由下到上越来越小,这主要是考虑它的( A )。 A、稳定性 B、强度 C、美观性 D、经济性 20、在举办运动会的时候,运动员在单杠上做大回环姿势时,会使杠体产生( B)变形。 A、拉伸 B、弯曲 C、压缩 D、断裂 21、影响结构稳定性的因素有( C )。 ①物体的形状。②材料。③材料之间的联接方式。④物体重心的位置。 A①②③ B②③ C①④ D①②③④ 22、家用落地扇的底座一般做得比较重,这是为了( B )。 A、增加风扇的强度 B、增加电风扇的稳定性 C、安装电线的需要 D、更加美观
第二单元 流程与设计单元自测题
1、流程设计应考虑的基本因素是( D )。 A材料。 B资金。 C设备。 D内在属性和规律。 2、下列有可能属于流程优化目的的是( D )。 ①提高工作效率。②提高产品质量。③保护环境。④节约成本。 A.①② B.①③ C.④② D.①②③④ 3、原先,人们到银行或储蓄所存取款需要人单,记账等工作,自从引入计算机管理系统后,大大提高了工作效率,请问,这种流程优化属于( B ) A、工期优化 B、技术优化 C、成本优化 D、质量优化 4、某通用技术小组制作台灯的工序和时间为:买电器元件(2小时)、焊底座(2小时)、做灯罩(4小时)、组装(2小时)、调试(1小时)。如果按串行工序需要11小时,对该流程进行优化可以减少工作时间。试分析该流程经过优化.多可以节约多少时间?( C )
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A. 2小时 B. 3小时 C. 4小时 D. 5 小时 5.人们邮寄包裹的流程一般是:取包裹单—→购买标准包装箱—→包装密封—→填写包裹单—→交寄手续—→收回执单。我们看到,它的全部过程,可以分解为若干个小的过程,每个小过程都有明确的任务。我们把这些小过程称为:( C ) A、步骤 B、时序 C、环节 D、顺序 6、中国移动从建立服务体系、完善服务流程入手,实施了“流程穿越”项目,让公司的决策者、管理者和流程制订者深入基层,亲身体验业务受理的全过程,查找服务流程中存在的问题,从而来推动业务流程的优化及再造。这个案例说明该公司重点在进行( D )。 A、工期优化 B、技术优化 C、成本优化 D、质量优化 7.为了使某个工作或生产流程的描述清晰可见,我们一般可以使用流程图来表达,下列不属于流程图表达方式的是( A ) A、技术样图表达 B、文字表达 C、表格表达 D、图示表达 8、下面关于流程中环节和时序的说法正确的是( C ) A、任何流程环节的先后顺序(时序)都是可以调整的 B、任何流程环节的先后顺序(时序)都不能调整 C、有的顺序可调,有的顺序不可调 D、环节多的流程才能调整 9、下面关于流程中环节和时序的说法正确的是( C )。 A、任何流程环节的时序都是可以调整的 B、任何流程环节的时序都不能调整 C、有的流程时序可调整,有的流程时序不可调整 D、环节多的流程才能调整、 10、下列图表中,不是流程图的是( D )。 A、列车运行时刻表 B、学校课程表 C、产品加工工序表 D、零件的三视图 11、原先,人们到银行或储畜所存取款需要人工填单、记帐等工作,自从引入计算机管理系统后,大大提高了工作效率,请问,这种流程优化属于( B )。 A、工期优化 B、技术优化 C、成本优化 D、质量优化 12、下列有可能属于流程优化目的的是( D )。 ①提高工作效率 ②提高产品质量 ③保护环境 ④节约成本 A①② B①③ C④② D①②③④ 13、使用高压锅时要先放汽再开锅盖,否则有可能引发爆炸。从流程的角度来说,下列观点错误的是( A)。 A、任何流程的时序都是可以更改的 B、不可颠倒的时序往往反映了事物的内在规律 C、合理正确的流程引导我们正确做事 D、生活中处处有流程
第三单元 系统与设计单元自测题
1、“三个臭皮匠顶个诸葛亮”的现象说明了系统的 ( A )特性 A.整体性 B.相关性 C.目的性 D.环境适应性
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2、现代医学采用中西医结合的方法攻克了许多难题,他采用系统中的原则是( C ) A、整体性原则 B、科学性原则 C、综合性原则 D.传统性原则 3、如果一辆自行车断了一根钢丝,或少了一个车铃,还是可以勉强使用,然而2003年2月1日美国哥伦比亚号航天飞船却能因为隔热材料的小小差错,在天空中灰飞烟灭。这说明了系统的( C )问题。 A、整体性 B、层次性 C、相关性 D、目的性 4、修建隔音墙需要考虑的技术要点是( C ) A、噪音的严重程度 B、招收工人,及早建成 C、从系统优化的角度考虑,要做到投入最小,效果最好 D、建立隔音墙防噪音的数学模型及墙体参数关系条件,求其数学解 5、飞机在空中飞行时,时常受到大气对流的影响而产生颠簸,当飞机的检测装置接收到这一信号后,经过控制器的调节,能在很短的时间内调整好飞行状态,克服大气对流对飞机飞行的影响,保持平稳飞行。这个现象说明了系统的什么基本特性?( D ) A、整体性 B、相关性 C、环境适应性 D、动态性 6、飞机在空中飞行时,时常受到大气对流的影响而产生颠簸,当飞机的检测装置接收到这一信号后,经过控制器的调节,能在很短的时间内调整好飞行状态,克服大气对流对飞机飞行的影响,保持平稳飞行。这个现象说明了系统的什么基本特性?( D ) A、整体性 B、相关性 C、环境适应性 D、动态性 7、“泰坦尼克”号游轮,在当时的游轮中各项技术性能是世界最先进的。但是为什么触冰后会沉没?请从系统的角度理解,他主要反映了系统对( A )的基本特性。 A、整体性 B、相关性 C、目的性 D、环境适应性 8、“丢卒保车”、“一招不慎、全盘皆输”是我们日常生活中的常用语言,它们说明了系统基本特性中的 ( C ) A、整体性 B、相关性 C、动态性 D、目的性 9、一堆沙子、钢筋、水泥等等材料散放在一起没什么意义,但是如果将它们按照一定的结构形式造成一座桥梁.就具有了交通的功能,这个案例说明系统最基本的特性是:( D ) A、目的性 B、动态性 C、整体性 D、适应性 10、在大自然中鹿、兔奔跑速度快,能逃避猛兽追捕;刺猬身上长尖刺.使猛兽无从下口;黄鼬遇敌时突放臭气.扰乱猛兽神志,影响其情绪,在其迟疑间跑掉。这是生态系统基本特性中的( D ) A、整体性 B、相关性 C、动态性 D、环境适应性 11、2003年10月我国自行研制的载人飞船“神舟五号”飞入太空。飞船和运载火箭共有几百万个零部位,这些零部件本身都很一般,但是它们按照一定的结构组合在一起就构成了性能优异的航天飞船,从而体现了系统的( D )。 A、动态性 B、目的性 C、整体性 D、相关性
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12、台式计算机的CPU上安装的小风扇有时转的快,有时转的慢,这个现象说明了系统的什么基本特性( D ) A、整体性 B、相关性 C、环境适应性 D、动态性 13、我们使用计算机离不开Windows操作系统,它属于( B ) A、自然系统 B、人造系统 C、实体系统 D、抽象系统 14、下列各项中,属于自然系统的是( B ) A、塑料大棚 B、一片森林 C、智能大楼 D、一架飞机 15、下面关于系统的叙述,错误的是( D ) A、系统是一个整体,即具有整体的特性功能、目标和作用的有机整体 B、系统的目的性是指每个系统都具有特殊的功能 C、系统必须适应外部环境的变化 D、在一个系统中,有时各子系统之间往往是互不相干的,甚至是相互对立的。 16、下面关于系统的叙述,错误的是( C ) A、系统是一个整体,即具有整体的特性功能、目标和作用的有机整体 B、系统的目的性是指每个系统都具有各自特殊的功能 C、在一个系统中,子系统之间各自独立工作,互不相干 D、系统有时必须适应外部环境的变化 17、在下列关于系统相关性的理解中,你认为正确的是( C ) A、一个系统往往存在多个目标,这些目标还常常不一致,需要进行协调 B、系统通常都是由若干部分组成的 C、系统各组成元素之间、部分和整体之间不仅相互关联,相互作用,而且任何一个组成部分发生变化,都会影响其它部分和整体任务的完成。 D、系统包含子系统,它又是更大系统的子系统。 18、水(H2O)是由氢和氧两种元素构成,但当你口喝需要喝水时,分别吸入氢气和氧气并不能为你解渴,这说明( B )。 A、至少要有两个或两个以上的要素才能构成系统 B、各要素(部分)之间相互联系、相互作用,按照一定的方式形成整体 C、系统整体所具有的功能是各个要素(部分)的功能中没有的 D、系统包含子系统,它又是更大系统的子系统
第四单元 控制与设计单元自测题
1、我们要理解一个控制现象,就必须弄清楚三个问题,这其中不包括( C ) A、控制的对象是什么 B、控制要达到什么目的 C、控制的过程中受到那些干扰 D、采取什么控制手段
2、射击比赛的射手通过瞄准目标,使子弹射中靶心,分析这个过程,其控制的对象是( B ) A、人 B、枪 C、子弹 D、靶
3、人们使用空调器对室内温度进行调节,使人感到舒适。这是控制在( A )方面的应用. A、生活 B、生产 C、农业 D、军事
4、普通家用自行车的刹车控制是属于( A ) A、机械控制 B、气动控制 C、液压控制 D、电子控制
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5、时间顺序进行控制的“交通路口红绿灯控制系统”系统中被控对象是( C )。 A.控制电路 B.红绿灯 C.开关装置 D.路面车辆
6、“黑箱”的方法主要是研究系统的( A ) A.输入和输出的关系 B.内部和外部的关系 C.结构与功能的关系 D.要素与整体的关系 7、在游泳池注水控制系统中,其输出量是( D ) A.设定的时间 B.定时器发出的信号 C.阀门输出的信号 D.游泳池的水位 8、在空调、自动升降国旗、光控路灯、音乐喷泉,这四个控制系统中.哪个一定是闭环控制系统?( A ) A.空调 B.自动升降国旗 C.光控路灯 D.音乐喷泉 9、下列控制系统中属于自动控制系统的是(C ) A按钮开关控制 B 普通自来水龙头 C花房恒温度控制 D 汽车驾驶 10、下面反馈环节作用的例子中不正确的是( C ) A、我们去拿一件东西时,眼睛有反馈环节的作用 B、我们选择合适的香水时,鼻子有反馈环节的作用 C、我们吃不同味道的食物时,喉咙有反馈环节的作用 D、我们调节室内的温度时,皮肤有反馈环节的作用 11.下列所述属于自动控制的是( C ) A、驾驶汽车 B、拖地板 C、用ATM取款 D、人工纺纱 12、理解一个控制现象,要明确控制的对象是什么,控制要达到什么目的和采取什么控制手段。例如,射击比赛的射手通过瞄准目标,使子弹射中靶心,分析这个过程,其控制的对象是:( B ) A、人 B、枪 C、子弹 D、靶 13、“神舟”飞船在太空飞行的时候,在地面人员对其发出变轨指令的操作过程中,其控制的对象是( B ) A、返回舱 B、推进舱 C、轨道舱 D、整个飞船 14、理解一个控制现象,要明确控制的对象是什么,控制要达到什么目的和采取什么控制手段。例如,导弹控制系统控制的是导弹与目标之间的距离,目的是要击中目标(距离为零)。分析这个控制系统,其控制的对象是(C )。 A、人 B、目标 C、计算机 D、导弹 15、在电冰箱的温度控制系统中,下列情况不属于影响其温度控制的干扰因素( D ) A、开电冰箱门 B、电冰箱所在房间的温度从20摄氏度变到32摄氏度 C、热菜或热饭放入电冰箱中 D、在电冰箱外放一盆冷水 16、 “皮影戏”是我国的传统的民间艺术,演员只要在屏幕和灯光之间抖动如栓在“小兔”身上的细线,屏幕上就能出现生动活泼的小兔形象,这是一种控制现象,其控制对象是( A ) A、细线 B、“小兔” C、屏幕 D、灯光
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17、理解一个控制现象,要明确控制的对象是什么,控制要达到什么目的和采取什么控制手段。例如,导弹控制系统控制的是导弹与目标之间的距离,目的是要击中目标(距离为零)。分析这个控制系统,其控制的对象是( C )。 A、人 B、目标 C、计算机 D、导弹 18、控制系统中属于自动控制系统的是( C ) A、按钮开关控制 B、普通自来水龙头 C、花房恒温度控制 D、汽车驾驶 19、普通家用自行车的刹车控制是属于:( A ) A、机械控制 B、气动控制 C、液压控制 D、电子控制 20、人们使用空调器对室内温度进行调节,使人感到舒适.这是控制在( A )方面的应用。 A、生活 B、生产 C、农业 D、军事
二、判断题
1、结构是指事物的各个组成部分之间的有序搭配和排列( A ) 2、矿泉水瓶上一般都有若干凸起的横向纹路,它的主要作用是增加瓶子的强度,使瓶子受外力时不容易变形( A ) 3、流程中工序的作业方式只有串行和并行两种方式( B ) 4、在编制计算机程序时,经常要用程序流程图来表示算法,流程图中的方框、菱形框表示一定的环节,箭头表示程序流动的方向( A )、时序( B ) 5、自行车都是靠重心落在三角形的支撑面内保持稳定的( B ) 6、结构是指事物的各个组成部分之间的有序搭配和排列( A ) 7、矿泉水瓶上一般都有若干凸起的横向纹路,它的主要作用是增加瓶子的强度,使瓶子受外力时不容易变形( A ) 8、时序是时间上的先后顺序,流程中的时序是不可以颠倒的( B ) 9、流程就是做事的顺序,科学合理的流程就是高效率,就是高质量( A ) 10、对学校有组织、有计划、有目的的进行期末考试工作的安排,严格来说这项工作安排活动不属于流程设计( B ) 11、流程中工序的作业方式只有串行和并行两种方式( B ) 12、系统设计要从整体出发,以系统整体功能的最优为目的( A ) 13、时序体现了具体活动内容的先后关系,流程中有些步骤之间的时序是不可以颠倒的( B ) 14、根据物体的结构形态,通常将结构分为实体结构、框架结构和壳体结构三种基本类型( A ) 15、结构的强度与结构的形状、使用的材料、构件之间的连接方式等因素没有密切的关系( B ) 16、学校的照明线路出现故障时,物业的电工师傅无须切断电源,就可以进行电器设备的检修( B ) 17、在编制计算机程序时,经常要用程序流程图来表示算法,流程图中的方框、菱形框表示一定的环节,箭头表示程序流动的时序( B ) 18、在教材中有这个案例,银行储蓄所引入了计算机管理系统,存取款的流程的改进是通过减少记帐手续来实现的( B ) 19、流程是一项活动或一系列连续有规律的事项或行为进行的程序。任何流程都反映了一定的时序,体现出一定的环节( A ) 20、系统的优化是在一定的条件下,使系统达到更理想、更佳效果的过程。利用农作物生长的季节差、时间差进行间作套种,就可以使农作物种植系统达到优化( A ) 21、自行车都是靠重心落在三角形的支撑面内保持稳定的( B ) 22、人们按照自己的意愿或目的,通过一定的手段,使事物向期望的目标发展,这就是控制( A ) 23、宾馆、酒店的自动叫醒服务是一个闭环定时控制系统( B ) 24、控制系统中,将输出量通过适当的检测装置返回到输入端并与输入量进行比较的过程,就是反馈( A ) 25、控制系统通常又分为开环控制系统和闭环控制系统( A )
『陆』 体操运动员在杠杆上做回环动作时,手握杠杆又不能太紧,这是为了怎样摩擦力,采用的方法是什么
手握杠杆又不能太紧这是为了减小摩擦力。是通过减小正压力的方法减小的。 但涂干燥Mg粉正好增加了物体间粗糙程度,从而加大摩因数致使摩力变大从化学讲,镁的氧化物(白色)吸水,以便和因剧烈运动出的汗水化合防止滑落
『柒』 单杠运动员在单杠上做大回环动作,手与单杠的摩擦为什么是滑动摩擦
因为运动员在做大回环动作时,人是绕单杠旋转,手与单杠之间有相对滑动(手握着单杠以旋转方式滑动),所以手与单杠之间的摩擦是滑动摩擦(不是滚动摩擦). 注:滚动摩擦(如:车轮在地面上滚动---不打滑)是接触处没有相对滑动的.
『捌』 投篮姿势大回环是什么
大回环就是“rip move”,就是在防守者张开双臂时候,投篮者在接触防守者的那一瞬间做投篮动作。在新规定中,如果持球者的投篮动作在防守者和持球者的接触之后做出,这将不再被视为投篮犯规。
『玖』 做单杠大回环的动作要领是什么
单杠大回环的动作要领:以腰部作为旋转轴,用双腿带动身体旋转。
大回环需要由身体所有部分用高超的技巧和惊人的力量做成的动作,全身倒立旋转在空中的。 学习大回环之前,应该注重臂力,腰力,柔韧性,协调性的锻炼。同时,在训练大回环之前,可以先练出托马斯和小回环。 (9)运动员做大回环姿势会使杠杆体产生什么扩展阅读:
学习单杠大回环的准备阶段: 1、发展单杠向后大回环所必需的身体素质 儿童体操运动员主要应发展肩、膝、躁关节的柔韧性,腰腹背力,上肢支撑力和悬垂力。 2、练好倒立,做到既直又稳虽然向后大回环连接的动作不同,动作技术也有所差异,但是,开始姿势都一样,都是要经手倒立下摆来做向后大回环的,因此在学习单杠向后大回环之前一定要练好手倒立。
与运动员做大回环姿势会使杠杆体产生什么相关的资料
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