网球击球机构的杠杆作用

① 网球的发球有几种方式

拍 东方式反手或大陆式握拍。 许多网球初学者都喜欢用东方式正手握拍进行发球，如果采用此种握拍在右区而且是用正常动作发球的话，球出手后十有八九会偏向外角一侧，因为手腕在自然情况下所形成的拍面就是如此的角度，若想使拍面偏向内角则必须向内转手腕，而经常做此动作不仅相当别扭而且易使手腕受到损伤。所以在可能的情况下最好不要用 东方式正手握拍进行发球。 B 准备动作 双脚自然分开站立，两脚的连线根据球员中同的习惯可与底线相垂直，也可以保持另外一个合适的角度；身体自然前倾；最好只持一个球，球自然着落在持球手拇指、食指及中指三指上，无名指和小指自然屈于球的后部，切忌用力将球握在手里或捏在手里。 关于球拍相合。许多初学者喜欢拿起球、拍，走到发球位置后立即就开始抛球并挥拍击球，仿佛球和拍是不相关的两样东西，这显然是很草率的，最好能改一改。 C 抛球 准备动作稳定下来以后，顺势就是抛球及挥拍击球了。 1.抛球的方法：在准备动作的基础上，持球手的肘部渐渐伸直并向下靠近持球手同侧的大腿，然 后从腿侧自下而上将球抛起。在整个动作过程中，手臂保持伸直的状态，其走势与地面垂直，掌心向上，以拇指、食指、中指三指将球平稳托起，尽量避免勾指、甩手腕等多余的手部小动作， 以免影响球的平稳走势，球在空中的旋转越少越好。球脱手的最佳点在手掌走势的最高点，脱手过早容易造成球在空中旋转或晃动，出手过晚则会令球“走”向脑后失去控制。脱手时托球的三手指已最大程度地展开，球不是被“扔”到空中而是被“抛送”到空中去的，初学者应对此多作体验。 2.球脱手后在空中的位置：一般来说，第一发球强调出球的速度与攻击力，击球点较靠前，因此球也抛得较靠前。第二发球 较为保守，在保证成功率的前提下强调球的旋转和控制球的落点，击球点也就相应后移，因此球 自然要抛得靠后一些，基本上与背弓时身体的纵轴线相一致。 抛球的位置也可参照球落地后相对于前脚的位置来确定。一般来说，第一发球抛球后球应落于前 脚前一个拍头的位置上。 3.抛球的高度：球抛到空中的高度当然不能低于击球点的高度，但究竟多高才合适要视个人情况而定，因为此高度限定了挥拍击球所用的时间。从准备姿势到抛球出手，身体重心还有个后靠至后脚再前移至前脚的过程，同时髋部前顶、腰背呈“背弓”状，然后反弹背弓并发力挥拍击球。 D 挥拍击球 抛球与挥拍击球是同时开始进行的。 挥拍击球的环节包括： 1.后摆球拍：以准备姿势为基础向持拍手一侧转身，同时持拍手引导球拍贴近身体像钟摆一样将球拍摆至体后。 一发抛球，球的位置较靠前。二发抛球，球的位置较靠后。 2.背弓动作：球拍后摆至一定高度后,以肘为轴，小臂、手、拍头依次向体后、背部下吊，同时屈双膝并伴随身体后展呈“弓”状。 3.击球：在屈膝、背弓动作的基础上自下而上依次蹬直踝部、膝部，反弹背弓并向出球方转体，与此同时仍以肘为轴带动手、拍头摆向击球点，最后在力的爆发点上击中抛送于空中的球。发力是自下而上一气呵成的，其间的快慢由个人掌握，习惯、素质不同速度也就不一样，但共同的一点是：球拍走势最快、最具爆发力的一点应在到达击球点那一瞬间。击球点时身体已全部面向出 球方，拍面自然地稍向内侧以便击于球的侧后部，发出侧上旋球或侧旋球。 4.搔背动作：挥拍击球时肘部有一个引导小臂、球拍下吊至背后再以肘部为轴带动臂、拍摆向击 球点的过程。这一过程好像在用拍头给后背搔痒，故被称为“搔背动作”，其目的是为了持拍手能有一个足够的获得摆动速度的过程，为到达击球点一瞬间力的爆发做充分的准备。 5.击球点的位置：球员手持球拍在空中所能争取到的最高一点就是击球点。这当然屈膝、弓背积蓄力量及蹬地、发力示意是一个比较理想化的说法，因为根据第一发球和第二发球的不同需要， 击球点是相应要有前后变动的，但“力争高点”却是在选择击球点时最基本的原则。 E 随挥 击中球时虽然挥拍击球动作已告完成，但整个发球过程却仍在继续。到达击球点后球员应顺着身 体及挥拍的惯性做收腹、转肩和收拍的动作，最终拍子由大臂带动收向持拍手的异侧体侧，结束发球动作。这一过程被称为随挥，即随球挥动，与底线击球的随挥异曲同工。

② 网球正手击球的某个细节问题

首先，力量是从脚底发出的。脚蹬地，然后地面产生反作用力，通过腿到腰，然后到肩膀，大臂，最后有小臂和手腕发力，高水平的都有甩腕发力动作，也就是说，全身协调发力最重要，发生，站稳，专注。要练习好腰部协调性，同时还要增加手腕的力量，你可能是打球时比较束缚，放不开，再加上手腕没有力量，平时多增加腰部和手腕力量，自然而然就不会动作如此僵硬了

③ 物理题：用乒乓球拍击球时，球之所以被击出很远，是因为杠杆原理。现在问：击球时球拍这个“杠杆”的支...

支肘是为了发挥肘部的杠杆作用，这一动作是从横拍反手攻球动作借鉴而来。先支肘，击球时收肘，借以增加前臂的挥摆力量，提高直拍反打的威力。由于直拍反手正面击球，不论是推挡还是反手攻球，是不能支肘的，所以在直拍反打时尤其要注意体会这一动作要领。支肘与屈腕的动作还要密切配合；十分协调。屈腕同时支肘，击球时展腕收肘，而后又还原为屈腕支肘。

这个动作分析，是说明肘部在击球的时候是个杠杆！

④ 打网球，正拍击球的时候，胳膊伸直吗

网球正拍击球的时候，左手伸向前方，右手胳膊在击球的一瞬间是伸直的。打网球时正拍击球的要领如下：
1.准备姿势
面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈身体略向前倾，重心落在双脚的前脚掌上，右手握拍，左手轻托拍颈，双肘微屈，球拍舒适地放在身前，托面垂直于拍头指向对方，两眼注视对方来球，作好击球准备。
2.后摆引球
当判断来球需用正拍回击时，转动双脚，左脚跟抬起并向右倾前方上步，右脚向右转90度与底线平行，同时转肩转髋带动右手向后摆动引拍（此为关闭式步法，适用于初学者转体；另一为开放式步法，左脚不必上步，两脚平站但需要更多的向右转体动作），引拍时肘部弯曲、自然下垂，拍头低于膝盖，左手伸向前方，保持身体平衡，后摆引拍时身体重心移向右脚，左肩对着右侧的网柱，手腕固定，挥拍转动约180度拍头指向后挡网。
3.击球动作（前挥击球）
从后摆进而向前挥动时紧握球拍，手腕后伸、固定，用力登脚，转动身体和挥拍，正拍的击球点在身体的右侧前方不超过腰的高度，击球时的挥拍速度最快，球打在拍面的中心，击球挥拍时的拍头是自上而下的臂挥动使球稍带上旋球。
4.随挥跟进动作
球触拍后，使拍面平行于网的时间尽量长些，挥拍沿着球飞行的方向前送，重心前移落在左脚，身体也随着转向球网，挥拍动作在左肩上方结束，拍头指向上方高出头部。随挥跟进动作要比后摆动作大而充分，保证击球的稳定性，随挥跟进结束，立即恢复准备姿势，准备下一次击球。

⑤ 网球正手击球右手持拍和反手持拍

反手持拍并不是要手臂完全伸直，并且，在反手动作中，占主导地位的是非持拍手，正常右手持拍人在反手双手击球时，左手比右手要重要。
在反拍击球时，左手起着发力和固定拍面的作用，同时在击球时，左臂并不是伸直的。
换句话说，正手击球时右手臂弯曲，反手击球时左手臂弯曲，因为反手击球时左手比右手重要，起着主要作用。

⑥ 网球拍是省力杠杆还是费力杠杆

网球拍是费力杠杆

⑦ 学习网球的时候，腰部发力和肩部发力应该如何保持平衡

球的速度不是越快越好。虽然只有平击发力才能把球的速度提高到一定程度，但往往要牺牲一定的旋转量。公认的强正手，往往兼具速度和旋转。我们要做的是在两者之间找到平衡。众所周知，一条完整的动力链通常由腿、腰、肩、臂、腕组成。其中腰部和肩部是提高球速的关键。

其次，一路上发挥力量的是肌肉群的连接。许多业余高尔夫球手的发力看起来像挥舞软绳一样柔软而无效，或者像一条重链，尽管每个肌肉群也可能发力很多。其中一个很大的原因是他的膝、腰、臀、肩、肘、腕关节从脚到手一路不起作用，从脚到手传递的能量就像一路没有补给的马，到最后已经是昏了过去。尤其是与大肌肉群相邻的肩、腰、髋关节，更是不容忽视。

然后观察职业选手的发力情况：虽然各个肌肉群发力的先后界限很明显，但整个动作都像交响乐一样流畅，像一根充满弹性的鞭子。关节的刚性是用来在人体各个部位进行摆动时，保持摆动的能量不流失。需要定期定期培训。一是加强球员对来球的判断能力，二是熟练掌握自己的击球节奏和细球，以保证在比赛中能从容指挥各个关节运粮运草。

⑧ 网球发球的技术要领

网球发球技术

在现代网球运动中，发球技术是非常重要的，是唯一由自己掌握的击球法。它可以不受对方制约，在较大的 程度上能够发挥出个人的特点，用以控制对方，为自己的进攻创造有利条件。为此，要求运动员必须比较全面地掌握各种发球技术，以利在比赛中争取主动。

1．动作要领

（1）握拍法大陆式或东方式反拍握拍法。

（2）准备要势全身放松，侧身站立在端线外中场标记近旁边（单打），左肩对着左边网柱，面向右边网柱，两脚分开约同屑宽，左脚与端线约成45“，右脚约与端线平行，重心在左脚上。左手持球轻托球拍在腰部，拍头指向前方。呼吸均匀，精神集中。（图1—37A、1－37B）

（3）抛球与后摆抛球与后摆拉拍动作是同步开始的，持球手拇指、食指和中指三指轻轻托住球，掌心向上。 （图1—38A、1—38B）当球拍向下向后引拍时，待球手同 时下降至右腿处，紧接着当球拍从身后向头上方做大弧 度形摆动，身体做转体、屈膝、展肩时，持球手柔和地在身前左脚前上举，直至伸高及头顶。抛球动作要协调、平稳，球送至最高点再离开手指抛向空中。此时右肘向后外展约同肩高，拍头指向天空，左侧腰、胯成弓形状，身体重心随着抛球开始先移向右脚，然后平稳地开始前移。 此刻，肩与球网成直角。

（4）击球动作当左手抛出球时，球拍继续向上摆起，这时握拍手的肘关节放松，可以使向前转动的身体和右 肩自动地使手臂产生一个完美的绕圈（注意不是故意叫 拍子去做搔背动作）。当球下降至击球点时，迅速向上挥 拍击球，左脚上蹬，使手臂和身体充分伸展，当身体向前上方伸展击球时，肩、手臂已经回转，双肩与球网平行。 挥拍击球时，持拍手腕带动小臂有一个旋内的“鞭打”动作，这就是发球发力的关键动作，也是其他诸如重心前移、蹬腿、转体、挥拍等力量聚集的总和。

（5）随挥动作球发出后，身体向场内倾斜，保持连续的完整的向前上方伸展的随挥动作。球拍挥至身体的左 侧（美式旋转发球球拍随挥至身体的右侧），重心移向前方，做到完全自然地跟进并保持身体平衡。

（图1－39A～H）为桑普拉斯发球的连续图。

2．发球的分类及其方法

发球基本分三种：平击发球、切削发球和上旋发球。 每一种发球都有自己的特点和用途，好的发球具有相当 大的攻击力，并使发出的球在速度、力量、旋转和落点方面有变化。

（1）平击发球

平击发球在诸种发球中是球速最快的发球法，也叫谓炮弹式发球。该发球不但球速快，而且反弹低。如果身材高大就可以借助高点击球的空中优势直接进攻对方；如身材较矮小或女选手就不宜使用平击发球。这种 发球虽然力量大、球速快、威胁大，但命中率比较低。

发平击球时的击球点应在身体的右眼前上方，以拍面中心平直对准球，击球的后中上部。因此手腕的向前 拌甩和前臂的“旋内鞭打”非常重要，身体充分向上向前伸展，以获得最高击球点，以提高发球命中率。（图1一 40A～F）

（2）切削发球

这是一种以右侧旋转（略带下旋）为主的发球法。就是由球的右上往左下切削击球。由于切削发球的飞行轨迹及弹跳方向所定，该发球不但球速快，威胁大，而且容 易提高发球命中率。为此被世界各国多数运动员所采纳。

发球时把球抛到右侧斜上方，球拍快速从右侧中上方至左下方挥动。击球部位在球的中部偏右侧，使球产生右侧旋转。（图1－41A－F）

（3）上旋发球

这是以上旋为主，侧旋为辅的发球法。由于球的上旋成分多于切削发球，使球产生一个明显的从上向下的弧形飞行轨迹过网，发力越强，旋转成份越多，弧形就越大，命中率也越高；落地后高反弹到对方的左侧，迫使对方离位接球，给对方造成很大压力，同时为发球上网带来足够的时间。

发上旋球时把球抛到头后偏左的位置，击球时身体 尽量后仰成弓形，利用杠杆力量对球加旋转，球拍快速从 左向右上方挥动，从下向上擦击球的背面，并向右带出，使球产生右侧上旋。

除以上三种发球方法外，还有一种急剧旋转的发球法，也叫美式旋转发球。这种发球难度较大，需要身体腰 部更多的弯曲和强力扭转发力动作。由于难度大，稍有不慎极易造成扭伤，现已很少使用。这里作一介绍，发美式上旋球时的抛球位于头的后上方，挥拍沿球中下部向左上部擦球，随挥动作在身体的右侧结束，使球产生强烈上旋。

⑨ 网球正手击球手臂用力如何用力

一、正手击球的发力要素
左臂引拍，充分转体
屈膝降重心，击球时蹬地起重心
击球点靠前
击球瞬间充分爆发
重心作用在球上
二、 常见错误（纠正）
1、击球点靠后，击球别扭。（早准备，侧身。脚步移动）
2、击球无力（动作协调，甜点击球，随挥充分，击球点靠前，重心前移）
3、后摆过大（不超过身体）
4、转体不充分，依靠手臂击球。（髋腰大臂小臂依次带动球拍）
三、挥拍路线(反“c”形）
从你拉动扳机到球拍开始从你的右后方直线通过一条很短的狭缝，这就让拍头有了加速的时间和空间。如果你观察击球时的右手，你就会注意到拍头向球加速的同时，右轴的移动路线是一条体侧到体前的斜线。
一、引拍是直线还是弧线
采用弧线引拍，球拍可以自然加速。因为弧线引拍的距离长可以为球拍延长加速的时间，最后在击球时达到最大的拍头速度。
二、网球击球中的线性力和惯性力
线性力就是直线向前的力，惯性力是身体旋转的力。为了获得球速就要增加这两个力的合力，所以在正手击球过程中运动员为将手臂加紧身体就像滑冰运动员一样在加速旋转时会收紧手臂，目的就是为了获得更大的惯性力。
三、采用开放式击球，半开放击球还是关闭式击球
关闭式可以用更大的线性力，所以击球的速度，力量准确度都较高的，易于处理半场的浅秋球。 开放式就是瞬间打完立刻向两边横向移动，真正打比赛都是用开放式，因为封闭式不方便，开放式还有一个好处就是打完了身体由于转体不大可以立刻上网，同时获得更多的惯性力。半开放式积聚了关闭式和开放式的优点，因此在职业网球运动员中大多数采用半开放式站位。
四、如何处理高球
刷球而不是压球
五、正手击球易于忽略的问题
手腕固定与甩腕
2、 放松与加速爆发
3、 眼睛盯球
六、不同握拍的优劣
1东方式握拍:东方式握拍是很灵活的握拍，被称为“万能握拍法”。它能够提供很大力量的平击但是旋转较少。在击球区的任何地方都能够很好地处理球。由于用它打出的平击球力量大具有很强的穿透性这必将导致稳定性差，很难适合多回合的打法。
2半西方式握拍：在职业球员中这种握拍很普遍。它不但能够产生很大的力量同时也比较容易产生更多的额外的上旋，使球更容易过网，也容易控制线路，适合打上旋高球和小角度击球，也能打出具有深度的平击球。它能够在击球的任何地方很好的产生力量和旋转。
3西方式握拍：对于小个子选手来说比较适合，它适合在击球区域处理高球，并且它能够产生很重的上旋。但是在击球区处理低球时却比较困难。
4大陆式握拍：它被称为“榔头”式握拍。这种握拍适合用来击打任何类型的来球，在发球，打截击球，过顶球，削球，以及防守球时采用这种握拍效果最好但是很难打出带上旋的球，也不容易处理高速的落地球。
七、非持拍手作用
注意左手的作用，击球时左手臂的横扫动作加长了手臂的杠杆作用，为你击球时产生额外的力量。（人们很少去关注非持拍臂的益处）
八、随挥的重要性
完成好的随挥动作有助于更好地控制球的方向和落点，随挥动作也应大而充分从而提高击球的稳定性和连贯性

⑩ 关于网球发球的问题

你的问题使我想起了6年前的自己，有同感，我不想抄别人的回答，谈谈我的对策吧~
180 身高过得去 臂力一般也没问题，至于你一发为什么没劲，这就是动作的问题了，专业队170多的队员，特别瘦，跟土豆似的，只要动作对，他们发球的速度相当可观的，建议你找专业队的朋友指导下你的动作和发力过程，往往他们几句话就能点出你的问题，之后你就按照正确的动作去练习，一筐一筐的发球，一个礼拜你的球就有质的改变，如果没有人指导的话，就自己去看看网球赛，看看他们的动作发力过程，脚步。大力推荐你看http://v.youku.com/v_show/id_13901351.html 波利泰尼的教程，学习他们的发力过程，不一定要模仿其动作，依照身体素质，量力而行安全第一。
至于你想在一发加旋转，我个人不建议这么做，一发就要势大力沉，把球凿向对方的发球区，先发制人，撕开对手的防线，这才是王道。
二法打在拍框的问题，只能说是你练得太少，技术是要磨练的，想加上旋，这简单，你看看费德勒的二发，很标准的侧上旋发球，想要出上旋，引拍的时候要展开腹部，要打球的左下方（右撇子的情况）要从侧下往侧上方带球，球要从拍子三点钟方向带到11点，感觉带到极限的时候立刻收腹向下收臂，一个侧上旋发球就出来了。
发球每一分的起点，男子选手更要练好发球，例如我吧，正反手和脚步一般，但我力量爆发力好，动作正确，我的发球速度能和专业队选手抗衡，即使是输，也能靠发球拿下几局。
我说的这么多，希望对你有所帮助，关键是多练，我当时是一筐一筐的发球，才练到这种地步，相信通过你的努力，加上自己的理解一定能突破发球大关的，这么晚了，别忘了选我啊~